30代のダイエット part3at SHAPEUP
30代のダイエット part3 - 暇つぶし2ch924:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/28 15:54:35 JX50yiRN
>>923
4ヶ月で10㎏って早すぎないか?
元がかなりのおデブだったのかな?
リバウンドしないように気をつけてね。

>>921
たしかに年齢と共に成長ホルモンなどの兼ね合いから痩せにくく太りやすくなってくるようです。
今のうちに運動する習慣をつけたり食事の習慣や就寝時間の見直しをするといいかも?


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