30代のダイエット part3at SHAPEUP
30代のダイエット part3 - 暇つぶし2ch910:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/31 09:02:47 hbI+5uaE
>>626です
帰省してて体重測れないので、昨日までの数値
来年は60前半ぐらいまで絞ってマラソン大会とか出てみたいな

34歳男 180cm
2010年04月20日 104.8kg 体脂肪率38.0%
2010年08月05日 *90.2kg 体脂肪率29.5%
2010年10月12日 *79.3kg 体脂肪率20.5%
2010年12月30日 *73.7kg 体脂肪率17.5%


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