30代のダイエット part3at SHAPEUP30代のダイエット part3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 19:29:16 q7qUFTM9 でも毎朝ランニング8キロ～10キロしてて、体重増加するほど筋肉量も増えてるわけで、体脂肪率12.8%なんだよ。 成人男子の適正値より下がってるに、さらに脂肪減らすなんて普通じゃないよ。もうアスリート思考でしょ。 少なくともデブじゃねえよ。まったく話し合わないと思うわｗ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 20:01:06 tn4gav+6 >>750 最初は軽い気持ちではじめたんだけど 気づいたらだんだん本格的になってきたなぁ ランニングはじめた辺りから動くのが好きになったきた 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 20:03:39 lLDIE3+C ↑今直ぐに他の板へ逝きなさい。 ウザイ筋肉馬鹿は 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 20:14:49 tn4gav+6 筋肉馬鹿ってほど筋肉ないんだけどなぁ 勿論ウエイトもやってるけど 有酸素も毎日やってんだし許しておくれよ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 20:22:19 lLDIE3+C >>744 オマエも相当頭悪いな。 だったら夏木マリは何千キロ走ってんだよ。毎日。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch