30代のダイエット part3

30代のダイエット part3at SHAPEUP

30代のダイエット part3 - 暇つぶし2ch712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:09:41 BwaT4zYQ
>>711
回数は少なくても良いんです。
正しいフォームでなるべく勢いをつけずにゆっくりとやりましょう。