30代のダイエット part3at SHAPEUP30代のダイエット part3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 01:07:57 6yiS/ubg 32才女158センチ、55キロ、腹回り93センチ 一年くらいで45キロくらい、ウエスト実寸60センチくらいになりたいな。 お腹が半年くらいの妊婦になっていますorz ちなみに、腹筋は出来ません。 フルタイムで働いているので、ウオーキングは無理。 何度か、体力をつけようと、会社から家まで歩いて帰ったら、 露出狂やひったくりに遭遇して、怪我もしたので、身の危険には替えられません。 ダイエットをこれまでしたことがないのですが、最近ちょっとやばいな、と。 週一でホットヨガに通い始めましたが、それ以外に続きそうなことは何かないかなぁ。 夜のおやつは明日からやめようと思っています。（今日は食べてしまったので。） 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 02:02:14 IlWr7XC6 >>650 目的を達成出来る人は、出来る方法を探し出す。 目的を達成出来ない人は、出来ない理由を探し出す。 あなたはどっち？ 文章からは後者に見えるけど・・・？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch