30代のダイエット part3at SHAPEUP

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54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 01:16:35 FKGkvAjA
>>51
体脂肪率がヤバいスレにはあなたみたいなタイプの人がいっぱいいる、つかダイエット板では別に珍しくない
女性なら25%くらいが標準だと思う、20%台前半以下は特に30歳台なら一般的にはやせぎみの範疇

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