30代のダイエット part3at SHAPEUP30代のダイエット part3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 08:35:55 v6WrkNCO タニタで計るとダイエット前は３９歳だった ダイエット後の今では２０歳になった 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 08:40:34 v6WrkNCO >>249 立ち仕事は運動というより生活強度ですね 食事は消費カロリー＞摂取カロリーなら落ちます 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 10:20:20 9Vbonjqc そうそう。 仕事くらいじゃ痩せないよ、よほどきつくない限り。 筋トレしたらいい。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 16:24:43 lV+g8A44 >>242 やっぱ10kgはむりぽか せめて5キロ減目標にがんがるよー 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 20:52:37 bzj1ZOVi >253 なんか言葉があまりにも古すぎだぞ・・・ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/10 17:09:23 Kd4+ecvf 153/44 12月1日(修学旅行)までに39ｷﾛになりたい！！ 死ぬ気で頑張るしかない！！！ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/10 17:39:58 Kd4+ecvf ジョギング辛いからウォーキングする。 毎朝一時間！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch