有酸素運動は筋肉を分解する?at SHAPEUP
有酸素運動は筋肉を分解する? - 暇つぶし2ch78:名無しさん@お腹いっぱい。
09/06/27 11:35:14 KVTQJLzL
いや・・あのね・・・つか、家庭用の体脂肪計をここまで信じてるってのも
なんだけどさ。
まぁ、この辺みてみよー。
URLリンク(scholar.google.co.jp)
大学生の長距離ランナーの体脂肪率。

プロのアスリートだと、もうちょっと低くなるかもね。
それでも除脂肪体重がそんなに多いわけじゃないだろうから、10%を切るってのは
考え難いねえ。


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