有酸素運動は筋肉を分解する？at SHAPEUP有酸素運動は筋肉を分解する？ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト60:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 14:05:42 5rWAGGnS >>58 その程度の有酸素ならやってもやらなくても差は無いよ。 実際やる人もいるしやらない人もいる。 ダイエットならやる人の方が多いでしょう。 >>59 そんなに細かい事は考えなくていいんだってば。 1時間やそこらの有酸素のストレスを問題視するならたとえば満員電車の通勤なんてもっとストレスじゃないの？w 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 14:38:40 pf0OBIIU >>60 あれでも細かいのか･･･ じゃあ、一にアンダーカロリー二に筋肉への刺激不足ってことで。 あとね、やる種目によってその種目特有の体つきに近づくってのはあると思う。 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 15:00:25 +Vvx6KHN >>61 > あとね、やる種目によってその種目特有の体つきに近づくってのはあると思う。 生活強度の高い労働者は、その仕事特有に。ってことかね。 「身体のシェイプをどうかしたい」てのは、ボディメイクの領域で、減量とは別次元の話しじゃねえの？ そら同時にやるに越したことはないのかもしれんけど。 いくら筋トレしたからって、デブの頃に「必要だった」筋肉が、痩せてもなお維持されるとは思えないんだけど。 「デブの人はせっかく筋量も多いんだから、うまいこと残してやらないともったいない」みたいな考え方には違和感がある。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch