11/09/29 01:39:01.93 6Tk88eAM
>>380
DNA以前にお前等へなちょこダイエッターとはレベルの違う
トレーニング､一日何万カロリーもの食事量､一日10時間以上の
睡眠と生活レベルがまるで違う
385:ゴルマティ
11/09/29 01:45:03.25 6Tk88eAM
URLﾘﾝｸ(www17.plala.or.jp)
激しい有酸素運動をした上でこれだけの筋肉量を維持するには
一日一万㌔カロリー近く食わんといかん
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 18:40:58.98 1CQncJ03
激しい有酸素運動したら太りました。
３ｋｇも太ってしまいました。
体脂肪率も１％上昇しました。
前もスポクラへ通った時太りました。
スポクラ辞めてから激やせ１０ｋｇしました。
私の場合は睡眠時間を長く取り運動しない方が痩せるみたいです。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 23:49:43.55 NP1uq5Zm
>>385
これ、競輪の選手じゃね？
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:41:18.86 DxyLRAAK
白筋赤筋の割合は基本的には生まれつきらしい。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 02:13:09.87 LANjPcRz
まあ筋肉は常に異化と同化を繰り返してるんだがｗ
>>1はマジでアホなの？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 09:06:11.34 gYzRXjfb
>>388
ということは、筋トレして筋肉量を増やすと、白筋だけじゃなく赤筋も肥大して割合を保つのか
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 14:47:13.61 LANjPcRz
違う
赤筋が白筋寄りの性質に変化する（中間筋ってやつ）