有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分解する？at SHAPEUP

有酸素運動は筋肉を分解する？ - 暇つぶし2ch373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 13:02:28.89 LCixYYa4
遅筋線維を鍛える、というのは“太くなる”というものではないよ。
疲労物質の除去能力が高まる、といった方面。