10/02/23 08:02:02 EujlAHXs
毎日エアロバイクやるようになって1.5年で7kg程痩せた。
その後煙草を止めて食う量UPしたが、現体重を維持。
2年間で体脂肪率だけ 2% 上昇・・・
なんか脚だけ引き締まってカエルのような体になった。
10/02/23 08:02:02 EujlAHXs
毎日エアロバイクやるようになって1.5年で7kg程痩せた。
その後煙草を止めて食う量UPしたが、現体重を維持。
2年間で体脂肪率だけ 2% 上昇・・・
なんか脚だけ引き締まってカエルのような体になった。