09/12/10 15:23:19 e2slObJ4
>>279>>280
じゃあ、ランニングは、
筋肉はあまり付かないが、ダッシュした後などの回復が速くなって
結果的に筋肉いっぱい付けられるってことですか？
野球で言ったら、球速を上げるには無酸素運動で、9回完投するには有酸素運動がいいってことですか？
09/12/10 15:23:19 e2slObJ4
>>279>>280
じゃあ、ランニングは、
筋肉はあまり付かないが、ダッシュした後などの回復が速くなって
結果的に筋肉いっぱい付けられるってことですか？
野球で言ったら、球速を上げるには無酸素運動で、9回完投するには有酸素運動がいいってことですか？