有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分解する？at SHAPEUP

有酸素運動は筋肉を分解する？ - 暇つぶし2ch28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 14:44:43 trEiePie
負荷次第、ってことですよね。
負荷が定量的に設定・管理できることはエアロバイクのメリットの一つですから。

しかしエアロバイクの負荷評価、低いなあ（苦笑