有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分解する？at SHAPEUP

有酸素運動は筋肉を分解する？ - 暇つぶし2ch101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 21:00:03 RNdsvIa6
ねね、筋肉落としたくないから
有酸素運動の２０分前にオレンジジュースにホエイプロテイン溶かして飲んで
１時間有酸素やったけど大丈夫かな？