09/06/23 11:57:16 G++4swB5
>>74
粉・黄な粉（１００g中） -きなこ・キナコ-
熱量(カロリー) ４３７kcal
タンパク質 ３５．５g ビタミンD ０μg
脂質 ２３．４g ビタミンE １mg
炭水化物 ３１g ビタミンK ３７μg
βカロテン ４μg 亜鉛 ３．５mg
レチノール ０μg カリウム １９００mg
ビタミンB1 ０．７６mg カルシウム ２５０mg
ビタミンB2 ０．２６mg 鉄 ９．２mg
ナイアシン １．８mg 銅 １．１mg
パントテン酸 １．３３mg マグネシウム ２４０mg
ビタミンB6 ０．５８mg マンガン -
葉酸 ２５０μg リン ５２０mg
ビタミンB12 ０μg 食物繊維 １６．９g
ビタミンC 微量 コレステロール 微量
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雪花菜（１００g中） -おから・オカラ-
熱量(カロリー) ８９kcal
タンパク質 ４．８g ビタミンD ０μg
脂質 ３．６g ビタミンE ０．３mg
炭水化物 ９．７g ビタミンK ６μg
βカロテン ０μg 亜鉛 ０．６mg
レチノール ０μg カリウム ２３０mg
ビタミンB1 ０．１１mg カルシウム １００mg
ビタミンB2 ０．０４mg 鉄 １．２mg
ナイアシン ０．３mg 銅 ０．１７mg
パントテン酸 ０．１６mg マグネシウム ３７mg
ビタミンB6 ０．０４mg マンガン -
葉酸 １２μg リン ６５mg
ビタミンB12 ０μg 食物繊維 ９．７g
ビタミンC 微量 コレステロール ０mg
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