【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】at SHAPEUP

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526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 12:51:33 bcz0k514
おからと水分で確かに腹持ちはいいし、体重も減ってきて
嬉しいことは嬉しいんだけど
胃が小さくならないから、食事量自体は減らないんだよな。
ずっとおから食べ続けなきゃならんのか・・

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