【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】

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【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 23:16:25 EhmSTief
>>272
100g
あずき/乾 339kcal
あずき/ゆで143kcal
だいず/乾417kcal
だいず/ゆで180kcal
生おから/新製法 111kcal

高カロリーっていう程でもないような？！
生おからがまぁ一番低カロリーであるのは確かだね。

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