【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】

【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】at SHAPEUP

【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 14:25:06 7ACnVQKH
>>261
100g437kcal　って出てんじゃん
50g219kcalくらい。
1回の食事の置き換えなら、トータルカロリー減るだろうし
ケーキなどのおやつ代わりでもいいかもしれん。
今までの食事内容とかわらずプラスしただけならオーバーになるだろ
今の食生活考えながら取り入れればよろし。

次ページ