【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】at SHAPEUP【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト261:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 14:15:41 jjf8TKYg やっぱりおからは満足感あっていい。 ただお腹ぽっこりしちゃうのがちょっと… １食に５０ｇって食べ過ぎ？ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 14:25:06 7ACnVQKH >>261 100g437kcal って出てんじゃん 50g219kcalくらい。 1回の食事の置き換えなら、トータルカロリー減るだろうし ケーキなどのおやつ代わりでもいいかもしれん。 今までの食事内容とかわらずプラスしただけならオーバーになるだろ 今の食生活考えながら取り入れればよろし。 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 17:07:50 LJC9wVkf >>262 それきな粉の間違いでしょ 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 17:20:39 7ACnVQKH >>263 ホントだ すまん >>261 ごめん！！！！！ 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 07:19:45 JPI8UHos 上から目線で書いておいてそれかよ。 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 10:21:10 Ov3auoHP 上からってｗ 最後アドバイス書いてるみたいだし。 謝ってなかったら文句つけてろよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch