【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】at SHAPEUP

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237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 07:13:17 b7bZa2jJ
>>235
砂糖5g 19kcal
薄口しょうゆ20g 11kcal
酒20g 22kcal
粉末だし5g　　　12kcal
普段おからにつかってる味付けのカロリー
いくらでも抑えられる。

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