09/06/11 14:11:02 HigKvfrG
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モヤシを食べてするダイエット。
便通が良くなることと，豊富に含まれているビタミンCとカリウムにより，美肌効果もあり。
腸内がきれいになることからガン予防効果もあり。
もやしは，カロリーが少なく，ダイエット効果が高いため，"食べたら痩せる"食べ物。
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)もやしダイエット
もやし普及委員会
URLﾘﾝｸ(www.moyashi.or.jp)
もやしの豆知識
URLﾘﾝｸ(www.ueharaen.co.jp)
もやしマヨネーズダイエット
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URLﾘﾝｸ(www.saladcosmo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kureha.co.jp)
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話題になった『もやしのうまたれ』
URLﾘﾝｸ(www.google.com)もやしのうまたれ&lr=lang_ja
アルファルファもやし/生 １２kcal
だいずもやし/生 ３７kcal
だいずもやし/ゆで ３４kcal
ブラックマッペもやし/生 １５kcal
ブラックマッペもやし/ゆで １４kcal
りょくとうもやし/生 １３kcal
りょくとうもやし/ゆで １２kcal
もやしカロリー低いのに量が多くていいね
近くのスーパーで1袋２８円だったよ