【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】at SHAPEUP【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 22:46:13 AJ4fZDFe >>740スペックほぼ一緒で赤からってウォーキングも一緒です!!私も3週間前は 身長166体重61.9体脂肪30.5でした。 今は59.6体脂肪29.6です ２日に一回のペースで30分～40分のウォーキングと脂肪燃焼スープと18時以降食べないをやってます。但し母乳の為、朝昼しっかり食べて夕飯をスープとガッツり緑黄色野菜とささみ二本にしてます。 ジワジワだけれどやっぱり王道が確実で自分を裏切らないですね。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 00:24:03 uwH0nilJ >>746は体が豚だね^^ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 16:53:29 WsNnBMhX ＞＞７４７ ナカーマww 減っても55.1とかでまたそっから増えるんだよねw 腐った自分を直すために今ヨーグルトプチ断食中！ お互い頑張ろう(･∀･) 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 21:45:37 NqEWS0pI 身長170cm、体重58.5kg 妊娠中の安静期間が長くて体力は壊滅的、産後もなぜか臨月とあまり体重が変わらず、62kgはあった。 夕方に夕食を食べた後は、どんなにお腹が空いても絶対間食はしない。 あと９kg減らして、妊娠前のジーンズをはけるように頑張る。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch