【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】at SHAPEUP【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 00:05:24 HB0qOylY >>245 卒オメ！！ 後に続きたい！ 前回>198 今回158/57.8/28.6 脂肪量自体は少し減っている計算だけど…水泳の効果見られず 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 09:30:38 KZPjyV3F >>243 169/57.1/23.3 横ばい。 下げ期の終わりかな。 ここからが踏ん張りどころ。 生理に向かって増えるだろうけど自棄をおこさず乗り切る！ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 09:59:12 d1IivMZa >>215から見ると1kg減ってるよ。無理なさんな。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 10:08:46 KZPjyV3F >>252 うん。ありがとう。 １２００kカロリーを続けていたら停滞してしまったので 今は摂取量をあげて（１５００前後）バランスも考慮しながら様子見。 体調を崩しては元も子もないもんね。 おそらく今週は増えるだろうけど、無理はしないように気をつけるよ。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 11:44:50 QZqHM9Qb >>236 健康診断の結果 163/56.2 身長伸びてたww 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch