09/07/19 09:20:22 aFgjYObH
前回
>>167
57.6 25.7
一食500キロカロリー目安で、じっくりお風呂に浸かるのとマッサージ。
生理前なので減らないのは当たり前ぐらいに思うようにしてじっくり長期戦で頑張る。
乱れきった食生活を立て直して、太らない生活習慣を身につけるのが目標。
09/07/19 09:20:22 aFgjYObH
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>>167
57.6 25.7
一食500キロカロリー目安で、じっくりお風呂に浸かるのとマッサージ。
生理前なので減らないのは当たり前ぐらいに思うようにしてじっくり長期戦で頑張る。
乱れきった食生活を立て直して、太らない生活習慣を身につけるのが目標。