【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】

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【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】 - 暇つぶし2ch13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 18:02:00 8gsVMbre
前スレから参加してます

164cm 4月上旬 67.8
本日　 59.9

食事量を見直し、1日1300kcalくらいにおさえています

なるべく自転車に乗るようにし、ウォーキングもしています

今33歳で、20代前半は48～50ｷﾛでした

まずは55ｷﾛ目指してがんばります

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