10/01/11 08:20:34 xz95NMCs
>>143
個人差ありそうだからなんともなあ。
143がまだ試してないなら、一度試してみて合わなかったら中止する方法もあるし。
既に玄米生活ならスマソ。
自分は良かったと思った口。
お通じ良くなったし、ゆっくり食べる癖がついたし、薄味好みになった。
お陰で添加物バリバリのものとか、ジャンクフードとか、
他高カロリーなお菓子とかも、自然と避けるようになった。
食べたい衝動に駆られるときも勿論あるので、カロリーが許す範囲内でたまに食べるけど。
（我慢によるストレスでの、反動ドカ喰い回避のため）。
でも最近『材料厳選してます』系のお菓子が中心だな。
チョコレートだけはやめられないんだけど、量はセーブしてる。
あ、身体に悪い云々に話し戻すと、その玄米が無農薬かそうでないかは関係ありそう。