09/10/14 22:39:10 EbwQYgSs
なるほど。
低カロリーダイエットが下地になってるから、そんな誤解をしてしまうんだろうな。
おいお前ら。
カロリー計算の理論は完全にでたらめなんだよ。
あれは科学的でもなんでもないんだ。
たんぱく質は、必須アミノ酸
脂肪は、必須脂肪酸
そして、三大栄養素の１つと言われている糖質は「必須」ではない！←ここ重要。
詳しくは、ここらあたりを読め。
★★★最強！低炭水化物ダイエット★★★
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