ダイエット食のレシピを晒そうぜ【自炊】at SHAPEUPダイエット食のレシピを晒そうぜ【自炊】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/12 23:10:49 Z0eo/rfx ・キャベツのぶつ切りと塩昆布をしなしなになるまで袋でもむ そのまま食べてもいいし、卵焼きにしたり、ご飯とまぜておにぎりにしてもおいしかった 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/12 23:17:51 L71pJS8r 大量の野菜（キャベツをご飯がわり）とか 必要以上の食物繊維やゼロカロリー海藻類をとりまくっていると 胃袋が広がったままで、リバウンドする。 なんで「おなかいっぱい」食べたがるのか？ 胃袋パンパンが必要量ではないぞ。 ボリュームだとか腹一杯にこだわってるかぎり いつリバウンドやドカ食いしてもおかしくない。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 02:50:08 Oeojz5a4 >>51 今、夜ご飯に野菜をたくさん食べてます。 おなかいっぱいまで食べているので、51に書かれてるリバウンドが心配です。 なにかアドバイスあればお願いします。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 09:37:01 hHu8KScq 夜は野菜とタンパク質のみだな 快便で肌の調子もよさげ ご飯食べてたときは肌荒れひどかったｗ 皮膚かいったら夜はご飯ほんのちょっとにするほうがいいってよ はだの為にも内臓のためにも。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch