体重110.5㌔の男がダイエットを始めました。at SHAPEUP体重110.5㌔の男がダイエットを始めました。 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 17:19:45 PPNcJ23r 今夜はキミブレ見てモチ上げようぜ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 18:18:05 oXZ9k/jO １年半で110kg→93kg（17kg減） に成功した俺参上！ ・ジュースやお菓子は、２日か３日に１度くらいに ・夕飯を少し減らす（米は茶碗１杯まで、漬物は好きなだけ食う） ・エアロバイクを日に15分から30分程度 （最低負荷で足を回してるだけでOK。頑張り過ぎて足腰を痛めたんで） こんだけ痩せても周囲からはクソデブ扱いだぜ、ヒャッハー！ あと15kg痩せるまでは頑張るぜー！イエー！ 102:一発逆転男 09/07/14 19:00:44 nBSKPJvN ９９．６。 今日激しく運動して明日は９８キロ台！！！！！！！！！！！！！ やるどー！！！！！ 今日は京都では祇園祭り開催中。 ジム逝った後、チャリんこで、酔い潰れてる娘を・・・・・・・・・・ ウキぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃー！！！！！！！！！！！！！！ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 20:54:49 UR9SfmdO ﾍﾞﾝﾁ130kg級のﾑｷは流行らないぞ。 20年前のｼﾞｬﾝﾌﾟの広告思い出す。 脂肪と一緒に筋肉も落とせば？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch