ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表６at SHAPEUPﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表６ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 01:25:40.67 L7Fh/CXv 糞コテは完全に脱落したかなｗｗｗざまぁｗｗｗｗ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 09:31:04.94 QGV9pMwU >>400 他に移動しただけだよ コテがいなくなってから成果じゃなくて雑談ばかりになってるなwww 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 13:53:29.16 z0s448MQ 名無しで出てくんじゃねえよ糞コテ 403:358 11/04/29 23:05:44.98 rvPfjahH 【入隊歴】2ヶ月 【性別】男 【年齢】２５ 【身長】173cm 【訓練内容・頻度】平日；最終または腹筋、６割くらい 休日；基本または応用 ８割くらい 【ビリバン有無】あり 【体重変化】75.0→73.6→72.0 【ウエスト等サイズ変化】ベルトが一つきつくても大丈夫になった。 【ブートキャンプ以外に実践したこと】一日断食 ２週間に１回 【感想・意気込み】夏までに７０キロに落としたい。最終目標は６５キロで腹筋を割りたい。 【一日の総運動量】ビリーのみ 【過去のダイエット経験】水泳90→67 【過去の運動経験】 水泳２０年くらい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch