11/03/22 00:42:09.21 YCYTcBxM
【入隊歴】１９日目
【性別】♂
【年齢】２３
【身長】１８１
【体重】84.6㎏ (朝は83.6kg)
【体脂肪率】23.2％
【ビリバン有無】有 両手に各１kgのおもり装着
【ブートキャンプ以外に実践したこと】none
>>334
ビリーズブートキャンプ エリートやってる
んで今、amazonでエリートのレビューみてたら負荷が弱いんだってね
Ultimate BootcampとAb Bootcampのほうが痩せるらしいから早速ポチッた
>>335
やったね。まだ身長のびるかな。
できれば千葉ー東京間を一跨ぎで行けるくらいの足になりたいわｗｗｗ