09/10/07 11:56:04 b4eldLyY
>>114
アドバイスありがとうございます。LSDペースってはじめて知りました。
確かにこれからは痩せにくくなるだろうから（いつもここで挫折する）、
有酸素運動を取り入れた方がいいかもしれませんね。
励ましてくださってありがとうございます。
>>118
サイト紹介ありがとうございます。
私も測ってみましたが1218kclと出ました。よくわからなくなりました。
ですが、とにかくビリーを続けて筋力をつけることを目標とします。
成果発表スレに書き込んだのは初めてでしたが、
皆さんの反応があってとてもモチベーションがあがりました。感謝です。