09/10/06 18:45:30 HZFntoEI
んじゃおばちゃん2号も。
数値不明なので画像うｐしますがおばちゃんのなので自己責任で開いてください。
【入隊歴】 7/23～9/16
【性別】 女
【年齢】 42
【身長】 162
【訓練内容・頻度】 週に4～5程度、基本と応用を気分で
【ビリバン有無】 無し
【体重変化】 測定していない
【体脂肪率変化】 測定していない
【ウエスト等サイズ変化】 ベルトの穴が一つ縮んだ
【その他効果・実感】 姿勢が良くなった
【ブートキャンプ以外に実践したこと】 酒量を減らした
【感想・意気込み】 太ももがサイズアップして(´・ω・｀)
【入隊前と現在】 URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
【脂肪量の変化】 測定していない
【除脂肪量の変化】 測定していない
【骨格筋率】 測定していない
【一日の総運動量】 ビリーのみ
【過去のダイエット経験】 過去夏バテで8㌔減るものの秋には元通りに
【過去の運動経験】 中一の一年間卓球部
現在は自己整体に浮気中