10/12/27 21:31:21 ypaQWdvH
>>811
あぁ、確か以前にカロリーコントロールは１週間単位くらいで考えないと、どうしても外食になる日もあるでしょ？って栄養士さんに指導してもらった事があったように思います。
レスを貰うまで忘れていました、ありがとうございます。
太った理由かぁ... やっぱり欝でしょうかね。
一度壊れて、泣きながら仕事してました。
今も治療を続けていますが、一進一退の状況で、テンションがかなり低い辺りで安定させるので精一杯です。
ストレス（私の場合は強い不安感や理由のない脅迫感です）から逃げるのに食べていたって感じです。
一応、鬱とは別に、糖尿病専門医をツキイチで受診しています。
高脂血症と高血圧、あと確実に２型糖尿病予備軍として、管理をお願いしています。
治療開始時で118キロだったのが、２年掛けて91キロまで落ちました。
が、鬱の問題と家庭の事情で、やっぱり２年程掛けてリバウンド、更にリバウンド点を超えて上昇して現在に至ります。
とりあえず、薬の効果は出ていますので、１週間単位のカロリーコントロールに挑戦してみます。