10/07/04 22:56:33 GxJKRabs
>>597
上の人じゃないけど、やっぱり同じくらい３ヶ月で落とした。
元々100kgオーバーの人だと、３ヶ月でそれくらいなら全然余裕。
我慢できなくなってドカ食いでもしなきゃリバウンドなんてしないし、
サノレックスを飲みながら少しずつどう食欲を抑えるかのコツを
個人個人で見つけていく感じになると思う。
途中から体重が減ることに喜びを感じるようになるから、
食事量を抑えることくらいどうってことなくなる。
10/07/04 22:56:33 GxJKRabs
>>597
上の人じゃないけど、やっぱり同じくらい３ヶ月で落とした。
元々100kgオーバーの人だと、３ヶ月でそれくらいなら全然余裕。
我慢できなくなってドカ食いでもしなきゃリバウンドなんてしないし、
サノレックスを飲みながら少しずつどう食欲を抑えるかのコツを
個人個人で見つけていく感じになると思う。
途中から体重が減ることに喜びを感じるようになるから、
食事量を抑えることくらいどうってことなくなる。