10/07/02 18:44:27 Cbg+Plj8
自分はサノ昼のみで基礎代謝量くらいは食べているけど、
現時点でマイナス３．５キロ位。
いくら１１０キロあっても３か月で２０キロ以上減ったってのは
余程の量を食べていたってことなのかな？
急にカロリー減らして大きく体重減らすとリバウンドも早いと思うけど。
10/07/02 18:44:27 Cbg+Plj8
自分はサノ昼のみで基礎代謝量くらいは食べているけど、
現時点でマイナス３．５キロ位。
いくら１１０キロあっても３か月で２０キロ以上減ったってのは
余程の量を食べていたってことなのかな？
急にカロリー減らして大きく体重減らすとリバウンドも早いと思うけど。