09/07/29 00:51:08 BspKeljg
くっそ。なんで体重増えてんだよ…。
絶対下がってると思って乗ったのに増えてるのはモチベ下がるから辞めて欲しいわ。
7/28 （火）
朝：ガリガリくん2個（140kcal）
チョコレートクッキー3枚（100kcal）
昼：そうめん１００g（340kcal）
イカの缶詰（100kcal）
夜：ご飯一杯（300kcal）
マグロ刺身（200kcal）
サラダ・漬け物・海苔（100kcal）
運動：ジョギング1時間
ジョギングした後で汗かいたし体重減ってるんじゃね、記録出るかもと思って
期待しながら乗ったのに増えてたとかうぜえ
別に脂肪へって無くても良いんだよ体重計の数値が減ってたら
それだけでやる気に繋がるんだよ
もう無理かも。
あ、でも野菜食えって>>492に言われたからサラダ買って来て食ったぜ。