24歳 無職 172cm 113kg at SHAPEUP 24歳 無職 172cm 113kg - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/24 00:12:21 6MlCerWR エロマンガ島って自分のスレあるでしょ？ アドバイス受けたいなら質問スレに書き込むといいですよ。 ここは113kgの青年が最終75kgを目指している個人スレなので 貴方とはダイエットのタイプが異なりますから、参考にならないです。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/24 02:15:11 ZKxKwGzV 100キロオーバーの妖怪の作り方が知りたい 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/24 15:40:49 izXL1F/k あげ 203:24歳無職 ◆g4QMyuwqUU 09/05/24 16:06:11 AKrEpwSR 【日付】：2008年5月23日 【朝食】：アイスクリーム 【昼食】：ご飯１杯、かにクリームコロッケ、ひじき煮 【夕食】：ご飯１杯、焼き魚、レンコン、サラダ（トマト、きゅうり、アスパラ）、コロッケ 【間食】：ガム 【運動】：散歩70分 【体重】：－ 204:エロマンガ山田君 09/05/24 16:07:07 j79LGWD+ 203 朝からアイスｗ 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/24 16:15:00 6MlCerWR もう、お散歩復活したんですね。 足首の痛みはやわらいだのでしょうか？ お野菜も摂るように心がけているのですね。なんとか、好きな味付けにして摂取してね。 栄養バランスの良い食事って健康にいいだけじゃなくて、お腹空きにくくなるって私は思った。 血糖値上がりにくいカロリー低い食べ物順にお水摂りながら食べると お腹空きにくくなる感じよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch