24歳　無職　172cm　113kg　at SHAPEUP

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16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 09:18:51 QEB+CNW5
散歩自体に たいしたダイエット効果が無いんだよ。
フラフラやダラダラ歩くも散歩だしな。

運動の消費カロリー勉強したほうがいいよ。
脳を使うほうがカロリー消費なるかもよ

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