10/01/12 18:23:52 iJ17qJXc
ここの掲示板見てて悲しくなった。
俺も162ｃｍ、74ｋｇでちょっと太ってるが、部下にもまわりにも慕われてる。
服もパパス中心でわりとおしゃれしているほう。
いちがいに太ってるからといって一方的に攻めるのはおかしんじゃないか？？
おれも痩せたいが、遺伝と体質で仕方ないとあきらめてる。
朝は普通にごはんと焼き魚類、昼は食堂でかつ丼などのどんぶりと麺類のみ、
夜はお酒少々に普通の食事。
運動はランニング500m、ウォーキング１ｋｍwを毎日、加えて通勤に1000歩は歩いてる。
努力してる人も多いのだから、ひとくくりにするのはやめるべき。