09/08/13 12:26:15 Nyz9BUP/
極端かもしれないけど同じ身長１６５センチで体重４８キロの友達と６０キロの私、
体脂肪率は同じ２２％だったよ。
まぁ友達は運動が大嫌い、私は週５日ジム通ってるからしょうがないかもだけど。
あと３％ぐらい体脂肪落としたい。
09/08/13 12:26:15 Nyz9BUP/
極端かもしれないけど同じ身長１６５センチで体重４８キロの友達と６０キロの私、
体脂肪率は同じ２２％だったよ。
まぁ友達は運動が大嫌い、私は週５日ジム通ってるからしょうがないかもだけど。
あと３％ぐらい体脂肪落としたい。