11/09/12 14:59:56.80 LA4Od5aZ
>>978
現在156/43だけどダイエット途中でカロリー計算止めたわ
48→44キロまではレコダイしてたけど、色々考えすぎて普通にご飯食べれなくなったから
体重だけは毎日測って、数字と相談しながら置き換えとかで調整する感じ。外食とかはカロリー気にしない。
今もゆるゆる減り続けてるから40前後でキープ出来るようになるといいなー
11/09/12 14:59:56.80 LA4Od5aZ
>>978
現在156/43だけどダイエット途中でカロリー計算止めたわ
48→44キロまではレコダイしてたけど、色々考えすぎて普通にご飯食べれなくなったから
体重だけは毎日測って、数字と相談しながら置き換えとかで調整する感じ。外食とかはカロリー気にしない。
今もゆるゆる減り続けてるから40前後でキープ出来るようになるといいなー