11/02/07 20:55:35 NXaELGGK
>>654
筋トレ好きなやつとかちょっと尊敬するわ。しんどい思いはしたくから俺は水泳。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:41:08 BYokqDzC
ダイエットに対するモチベーションが上がらない
このコロニーのダイエットって自己満足が占める割合が大きいからかな？
普通よりは細いんだし別にいっか～みたいな
頑張らなきゃいけないのは分かってるけど、気合いが入らない
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 02:23:25 pR2q6Gdx
自分も同じだ
美容体重になるまではヤル気凄いんだけどなぁ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 20:28:12 gHlMYPeO
太った死にたい
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 21:06:05 b+L1UNfV
モデル体重に片足突っ込んだ！
と思って油断してお菓子を結構食べてたら2キロ増の42キロ
それ以上増えないまま半年
そうか、モデル体重になるにはお菓子をやめればいいんだな！
と思いつつこれでもまあいいか…と幸せにお菓子食べる毎日
節制も運動もまあまあしてるんだけどね
追い込みが足りないというか。
でも42キロならまあいいかなって思っちゃう
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 21:18:33 etFHvaiz
毎日お菓子って体に悪いんかな？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 17:48:49 XGm9snLH
お菓子で作られた細胞と脂肪の体
今はいいかもしれないけど、後々すごい老化がきたりするかも。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 18:50:27 BPUnCj3d
>>659
身長何センチ？
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 19:44:15 9tSeuVda
いや一応バランスよく野菜も肉も食べてるよ～
加えて毎日袋菓子2袋+α、500kcalくらいかな
カロリー低めの選んではいる。
食事は一日二食で大体800kcal程度だからそうオーバーしてるわけでもないんだけど
それでも食べない時と比べて太るし、原因がお菓子だって良く分かった。
やめればモデル体重になれそうだｗ
>>662
160cmだよ。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 21:55:33 BPUnCj3d
42㌔で十分なんじゃ…
裏山orz
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:48:29 oVAT+q1K
身長186 体重67
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:05:32 WZBc+MaR
156/45
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 22:16:46 jnTcmnCW
175cm 54.8kg
BMI16までとは言わないにしてもBMI17ぐらいに落としたい
でも適度に運動しつつ適切食事(1800～2000kcal目安)をしてももう減らない
摂取量もっと落とすべきか別の方法探すべきなんだろうか
668:なまえ
11/02/15 23:22:13 pDN5GQeb
>>667
すごい羨ましい（＾Ｏ＾）
運動とかしてる？
669:なまえ
11/02/15 23:23:14 pDN5GQeb
>>667
間違った。どんな運動してるの？
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 12:36:55 OT1p9rO8
上の方で出産の話題が出ていたけどデブのほうが難産のリスクは高いわけだが。
産道が脂肪で圧迫されてどう頑張っても赤ちゃんが出てこれず帝王切開になる。
あ、生理が止まっているようなメンヘラガリ女は論外ね。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 18:42:22.90 K8cZHFwX
そこまでのデブは論外だとしても、
母親がガリだと子供の糖尿リスク上がったりとか、
未知のリスクもあるから出産だけの問題じゃないよ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 01:05:46.13 3GEzwdak
太めもやばいけど、やばいくらいの太目って、BMI30超えくらいからだと思う。
赤ちゃんへの栄養の分を考えたら、標準のBMI22より大きい方が望ましいのに、
太りたがらない女性が多く、日本人の赤ちゃんの出生体重がかなりやばいことになっている。
上にあるように成人病にもなりやすいから、非常に大きな問題。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 11:56:59.31 dl0Fs/36
いい加減な情報書かないでよ
ソースは？
知り合いのデブ糖尿病患者は一家でデブな人ばっかりだよ…
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 12:07:44.06 dl0Fs/36
でもオトベはテレビで見た時は若返りどころかゴツゴツした老けこみ方にびっくりしたよ
目の下の頬骨を削ればマシになるんじゃない？
クリニックの広告塔として骨切りやエグイ整形手術の実験台も将来頑張ってほしいね
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 12:22:36.69 I9NFZ9GJ
>>673
URLﾘﾝｸ(www.city.kyoto.lg.jp)
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 12:50:17.27 zyixguGy
>>673
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 14:15:58.01 dl0Fs/36
その病院のサイトにあるような、妊娠してまでダイエットを気にしている女はメンヘラか基地外としか思えない
日常の人生でスリムな人間までもそういうメンヘラ妊婦と一緒には考えないでほしい
身体を壊すような無理なダイエットに必死な人間はデブでもガリでも殺伐とした嫌な雰囲気を出していて一緒にいて楽しくない
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:41:39.79 XPNiobYH
ゆっくりと低カロリーで多品目を間食なしで食べて行けばいいですよ
それだけだとモデル体重にはなりにくいから私は夜は食べないようにしてるよ
お腹がすくから朝早く起きれるし、起きてすぐ水をコップ一杯飲んでから食事をとると食べ過ぎにはなりません
運動は夜のストレッチ程度で、昼間は仕事で動いています
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 19:52:08.75 3GEzwdak
>>677
モデル体重とか目指す奴がメンヘラ妊婦と一緒にするな？
ここ笑うところですか？
それと、妊娠中の体重増加だけでなく妊娠前の体重がどれくらいあるかも
赤ちゃんの出生体重には大事だし。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:59:59.14 jmZfJtJ6
別にどうでもいいよ
世の中全ての女性が子供産むわけじゃないし
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 01:55:10.73 kJyKh7N/
>>679みたいな普通～肥満の人にはわからない世界だろうけど、
モデル体型の女性にも健康にガリでベスト体重として自然に体型をキープしてるのと、
常にダイエットで頭がいっぱいになってるメンヘラ摂食気味なのと２種類いるんだよ。
うちは女性も男性も痩せ体型の多い家系だけど子孫は繁栄し続けてるよ。
他人のやることを否定する気はないけど、運動と食生活の両方をいちばんストレスなくこなせる状態がその個人のベスト体重なんだと思う。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 02:21:32.19 kJyKh7N/
あ、運動と言うのはハードなものを指しているわけじゃないよ。
数時間歩き続ける程度のこと。
妊婦でもないのに「階段は疲れるから」と言って駅の階段を登るのすら嫌がるぽっちゃり～肥満体型の男女は
人間として、というより生物として根本的に間違っているように思う。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 05:19:13.96 fa6Rcxvk
生物は基本能動的じゃない。
生きるために仕方なく行動してるのであって、
それ以上のことはしたがらないもの。
環境さえ許せばだらだらしてるのが正解。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 10:19:14.84 x3x/wJID
>>681
体質ガリを子供の頃から通常キープでも、
普通体型にはないような健康問題は出るよ。
適当なこと言わないで。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 11:03:33.18 1itrz5NU
>>684
どう見てもあなたが適当なこと言ってる気が…
まぁ、モデル体重目指さない人はスレチなので、
出て行った方がいいと思いますよ。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:40:04.32 jya4nlqG
>>681
無理やり食って太ってる相撲取りは問題だけど、自然と太っている奴は問題ないと言えるか？
BMI18.5以下はBMI30以上と同じくらい短命だし、モデル体重とかモデルでもないのに
体重だけモデルになってどうするの？ｗ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:50:28.85 jya4nlqG
いや、BMI18.5以下は、BMI30以上より遥かに短命だったｗ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 14:13:12.34 wCo6H03e
痩せられない言い訳ばっかりしてるデブは引っ込んでろ。
BMI30とか生きてるだけで迷惑レベルだろデブ。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:02:59.48 66sE2o5v
デブってなんで寿命ばっかり気にするんだ？ｗ
食いすぎて死にたいとか言う割にはガリには寿命がどーのってどーせ短命なら自分が気に入った体型で死にたいもんだ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 17:30:27.35 1itrz5NU
BMI30の醜い姿で生き恥晒すくらいなら短命の方がマシだな。
巨デブで長生きして何かいいことある？周りの人間も迷惑だろうし。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 17:40:23.81 e5Aw3xcj
デブだろうがガリだろうが本人の自由でしょ…
身内や友達なら心配するのもわかるけど、必死で批判してる人はなんなの？
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:13:59.04 yXiMO52Y
ガリがとっとと死ぬのは良いけど、生理が止まって子供
生めないのがやばいのはもちろん、生まれても低体重児だと
医療費が増えるしこっちに負担が来るんだよ。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:32:34.90 wCo6H03e
は？医療費？これがデブ特有脳脂肪ってやつか？
心臓病脳出血糖尿病デブ患者が医療費食いつぶしてんだろ。
全くこれだからデブは。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:58:15.61 VYFsbHov
>>692
だから、みんなが子供産むわけじゃない
つーかデブなんて、ちょっと歩くだけでコフーコフー言って
地球おかしくするんだから
デブの方が…
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 21:03:47.35 jya4nlqG
>>693
低体重児はデブになるんだよ。
しかもそのデブは心臓病脳出血糖尿病になりやすい正真正銘の駄目なデブなんだよ。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:42:04.62 O1C4GlB7
ただモデル体重を目指すだけのスレなのに何故モデル体重批判者がいるんですかねー。子供だの寿命だのって赤の他人に言われるようなことではないし言われてもありがた迷惑なだけだと思うんだが。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:49:51.52 6sS/M/Or
本当スレ違いも甚だしいよな
いつまでも検討違いな事だらだらほざきやがってあほらしいわ
せいぜいママンを恨むんだなクソデブ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:00:43.55 DvPHLFDX
デブスと貧乳ガリが言い争うスレ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:03:06.78 HgP3ByO4
>>673みたいなバカがいるから叩かれてるんでしょ
モデル体型目指すならリスクくらいは把握しとくべき
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 05:08:02.57 RgbcyX2f
つかさ、リスクとかなんでイチイチ他人のことにまで首を突っ込むよ？
ありがた「迷惑」だから
リアルでも余計なこと言ってる距離梨なんじゃない？
それとも痩せられないひがみ？
健康度外視のバカタレは買ってに骸骨鱗肌の鳥ガラになればいいじゃんよ
健康を考えて痩せて見た目そこそこの人はそれでいいじゃんよ
そんで、そいつが仮にガイジ生んだとして批判してる奴等直接になんの不利益が被るんよ？
世の中みんな、男の理想うんぬんでダイエットするわけじゃないし、女がみんな子供生むわけじゃないし
ほっとけよマジで
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 09:27:55.57 dmANwfNG
ここモデル体重目指すスレなのに何でピザデブが混ざってんの？
デブで健康的なのは大いに結構ですのでもう構わないでください。
自己管理できないデブとは関わりたくないので。
コドモガージュミョウガーって痩せられない理由を人のせいにしてばっかり。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:09:55.50 6qTU5N2F
>>619みたいなのも原因。しかもそれを他人にその価値観を押し付ける人がいる。
619がどうかは知らないけど、実際に回りにいる。
永遠に絡まれ続けるだろう。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:10:14.43 9vjfLByu
ここはそういうスレだし。
何回もスレチ注意されてるのにピザ脳の価値観押しつけるピザって一体何なの？
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 16:48:43.53 6sS/M/Or
本当にスレタイ読んでから来いよな…
自分が気にくわない内容だからってわざわざスレ開いて攻撃してたら２ｃｈじゃやっていけないぞ
本当に気持ち悪いくらいガリな奴はリアルで他人が白い目で見てくれるからそいつらに任せようよ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 23:30:51.03 O1C4GlB7
そろそろモデル体重を目指す者のみでまったり語りませぬか???
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 23:59:33.97 9vjfLByu
>>705
そうしたいんだけど場違いピザデブがしゃしゃり出てくるんだよね。
KYなピザデブは無視して進めようか。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:38:31.39 8zsyw+cq
164/48
最近まで46だったのに、仕事変えたら生活スタイルが変わったせいか、緩やかに太ってしまった。
体重を戻したい…
営業→デスクワークに変えたら、下半身のお尻～太股がムチムチしてる気がする。
人に相談しても、平気だよーとかいわれるけど、自分がゆるせない…嫌だ…
カロリー制限よりは筋トレ系の方がいいかな？
おなじくらいの人、意見ください
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 17:42:12.75 iNAcJm4G
筋トレも食事減らすのも両方要る。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 19:09:08.49 8zsyw+cq
>708
両方ですねw
いままでダイエット自体あまり経験なく過ごしてきちゃったのでいざなにをしていいのか…
とりあえず腹筋ほか下半身向けの筋トレを毎夜。会社で間食しない、くらいはやってるんですが…
食事って、みなさん食べない！とかですか？
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 00:26:54.75 VwBEYDAF
>>709
食べないとか言っている時点で、問題外かと…
素人の過度なダイエット程危険なものはないのに。
下手したら、更年期障害なるよ。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 09:39:36.71 aYsHnRv/
モデル体重羨ましい。みんなそんなに細くて顔は健康的？
158/52 92ｰ67ｰ89から時間かけて食事運動で158/47 89(G)-61-85に。
まだまだデブなのに、目のクマがひどくなり目つきは鋭くシャブ顔。死人顔。
胸は小さくなるというより牛の乳みたく長細くなった。
全然美しくない。ガリガリでも綺麗な人羨ましいよ…
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:44:05.37 xW50WjIK
子供いらないとか言っている人、結婚もしないのかな？
一人でいつまでも寂しく生きるつもりなの？
細くても女性の一人って、ものすごく惨めだよ…
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:49:35.80 v4ezX1f7
>>712
ちょっと前のレスくらい読んでから書き込んでね。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 15:02:34.26 xW50WjIK
>>713
ごめん、一応私もモデル体重目指してるの。
でも、結婚したいし子供も欲しいから20台半ば過ぎたら
健康的な体重に戻そうとは思ってるけどね。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 15:29:35.74 v4ezX1f7
>>714
そういうことか。ごめん。
私の周りでは超痩せてる子も安産で元気な赤ちゃん産んでるから
あまり心配いらないと思ってる。
昔の時代の貧乏で痩せてる女の人だってバンバン子供生んでたわけだし。
太ってる方が妊娠中毒症とか罹りやすいし、リスク大きいよ。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 10:11:34.29 zj/vRNJA
>>704
通りすがりだがぶっちゃけスレの内容なんて読む気にもならない。
まずスレタイが気にいらない。
スレタイだけ見たらオタクと変わらないじゃんコレ？
バランス感覚の無さが丸出しで美しくない。
脚は長ければ長いほど、顔は小さければ小さいほど、身長は高ければ高いほど
全てを”割合”ではなく”絶対値”でしか考えれないバランス感覚の欠乏感丸出しなんだが
本気で言ってそうで不安なのもここ数レスだけでも何人も見受けられるが
どれくらいいるんだろうな。
ニュアンス的に美容＜＜＜モデルだろ？
って事は
痩せてれば痩せてるほど良いって世界感だよな？
コレってデザイン無視でハイブランドならどんな終わってるデザインでも
何でも良いザマスって言ってるスイーツ脳とかオタクと変わらんぞ？
最近彼女の持ってた女性紙の最後の方に痩せるサプリメントの広告載ってたけど
サンプルの奴らがあまりにもバランス感無さ過ぎだ。
あーいうの見たらやっぱ芸能人になれる人間は全然違うって思う。
凄い痩せててもただの難民化病人で滑稽なんだよな・・・。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 18:07:29.88 fz83YDuQ
美容体重以下じゃない人間はこのスレに書き込む権利ないでしょ
デブはデブスレに行って痩せない言い訳して慰め合っててよ
階段登るのに文句言うデブいるよね…
太ってるのに筋肉無さ過ぎの低体温で、しょっちゅう風邪ひいて欠勤するデブも
会社にいるけど非常に迷惑だ
筋肉の無いデブは同じ人間じゃなくて本当にただの知性も無い脂肪の塊って感じがする
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:12:40.68 yP9yw4Lb
>>715
戦前の女性って別にそんなに痩せてないよ。
若い女性のＢＭＩだって２２くらいあったんだし、
摂取カロリーも今より多いくらい。
自らモデル体型ほどのガリになりたがる人なんて皆無。
子供産むなら子供の分まで食えって時代だから、
痩せてたのはお年寄り。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:10:11.94 +Rp4icfr
>>718
一体どこから、戦前が出てきたんだ？
そんな資料とかあんの？
まさかタイムスリップ…
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 00:31:01.09 UC+XO+Oq
脳脂肪デブは自分のデブを正当化したくてゴタクを並べてるだけ。
とにかく痩せてない人間は書き込むな。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 00:46:49.96 BofWDGsd
ここは美容体重からモデル体重を目指すスレですよね？
ガリガリ以外書くなとかｗ
ダイエットし過ぎて脳も縮小してしまったのかしら。
デブがいるからガリが引き立つのよ。
だからカリカリしないでね。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 00:56:40.79 UC+XO+Oq
>>721は日本語も読めないほど脳味噌が脂肪に置きかわってるの？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 00:57:46.27 wDhYp+XY
>>721
＞ ガリガリ以外書くなとかｗ
ガリガリとは書いてないじゃんｗ
それとも
太り過ぎて脳も縮小してしまったのかしら？
脳味噌が、脂肪に押し潰されたんですね
可哀相にｗ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 01:04:45.49 /hgqX0CZ
デブはやっぱり頭が悪いんだな
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 01:33:13.10 tWTD+mY0
161 42kg
これ以上痩せたくない…今のままキープ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 05:32:14.28 7AmklK3h
別に誰でも書き込んでいいけど、余計なレスが多すぎて疲れる
キモガリになりたい人は勝手になってきもがられてればいい、そいつが嬉しがってるならそれでいいじゃん
私も一応今美容体重だけど見た目は普通(そこまで痩せて見えない)
あと2.3キロ落としたい
運動もしてるし筋肉つけてるつもり
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 12:16:39.12 uxVnqhEW
2chでスレチが嫌なら、2ch来るなよ
管理の厳しいmixiコミュでも行っとけ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 17:35:13.90 wDhYp+XY
>>721はまたID変わったら来るんだろうなーｗ
今までも、彼女の雑誌に～とか男のフリして書き込んだり
ID変わる何時間か前に書き込んで、ID変わったらまた書くの繰り返しだもんね
特徴のある文章だからバレてるのにｗ
こんな事書いたら、書き方変えて書き込むんだろうね
長文＆このスレの方ｽﾏｿ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 20:19:18.36 BofWDGsd
>>728
大丈夫？脳萎縮が進んでしまったのかしら？
私の脳みそは脂肪でパンパンですけど。
最近みなさんカリカリし過ぎよ。
もっと明るくダイエットしましょうよ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 22:11:54.01 wDhYp+XY
>>729
あなたのせいじゃんｗ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 01:58:36.56 dmMAA/3o
わざわざガリ専スレに特攻してくるデブの心理に興味がある
どんな事を考えながら書き込んでいるのか、正直な気持ちをぶっちゃけて欲しい
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 11:32:53.53 In//RhV0
ガリスレに特効
↓
自分はまだまだクソデブと再認識。
デブ、脂肪、ドラム缶、朝青龍と罵られる事によってやる気が出るのよ。
｢えー私と比べたら全然細いよぉ☆｣
とかいう馴れ合いが嫌なのよ。
デブは自分に甘いからね。
なんだかんだ言い訳して、デブ散らかすのよ。
だからあなたたちみたいなの尊敬してるわけ。
自分に厳しく他人に厳しくね～。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 14:18:38.44 bMbETr4o
男だけど、ガリ女よりぽっちゃりムチムチの方が良いけどなぁ
モデル体重とか悪いけど、性的にそそらない
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 14:21:39.56 bMbETr4o
言っとくけど、俺はガリでもデブでもない至って普通の体系。
ここのガリの人、デブにだけ嫌われていると思っているけど、
普通体重だけど美容体重以上のような人にも、十分嫌われているから。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 15:08:21.60 yY190g7O
日本語もまともに出来ないの？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 15:16:36.93 G2gN9Byq
以前危険なダイエットの危険性について書き込みしたけど最近見たらまだやってたのかｗ
自分男です。
過去レスに何回か書いたけど
別にモデル体型を目指すなら目指せばいいと思います。
ただ私の周りではそれで体を壊した女性はかなりいますので
そういった危険性を理解した上でやっているのならご自由にやればいいと思います。
ですがガリガリ崇拝理論者である限りはあなたの周りの方にもそのガ理論を刷り込ませて連鎖を増やしている可能性もあるわけで。
様々な理論には賛否両論がつくものであなたたちがやっているダイエットは現在のダイエット理論や健康面から見たら明らかにおかしいです。
よくデブデブ書いてますが本当に数字だけでしか判断できないダイエット脳なんですね(笑)
体型で大事なのは体脂肪と筋肉量です。
痩せても腹が凹まない、リバウンドするのは筋肉量が低く代謝が低いから。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 15:16:58.94 In//RhV0
>>734
それは貴方の美意識でしょう。
私はガリがいい。ガリじゃなきゃ嫌。ガリになりたいのよ！
異性に好かれたい為にガリ目指してるんじゃないのよ。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 15:29:46.23 BmBYjidm
ここ見てるとデブがなぜ忌み嫌われるか分かるね。
デブな自分を正当化するために言い訳してばかり、
痩せてる人にヒガミ根性丸出しで努力してる人の邪魔してばかり。
739:586
11/03/01 15:30:27.41 G2gN9Byq
続き
むしろアメリカなどの欧米では男女問わず筋力トレーニングはかなり浸透しています。
女性同士の会話でも
「そんなに筋肉質な脚にどうしたらなれるの？」
「かっこいい背中、引き締まったたくましい腕ね」
などの会話がジム内でも普通です。
向こうでは痩せるよりも男女問わず筋肉をつけた方がモテます。
逆にアメリカから帰国した知りあいの女性は日本の男を見て
「日本の男てガリガリすぎてきもちわるい、似合わないのに髪を伸ばしたり染めたり…
向こうじゃｹﾞｲと間違われるわよ(笑)」
だそうです。
しかし日本ではジャニーズなどの一般的にはガリガリな男性がモテる傾向にあり、まあ体だけではないですが。男性自身も雌化してるようにも感じます。
結局は男も女も今の日本の風習に流されてるだけな気がするな。
まあとにかく自分はガリガリ崇拝者は身近にいたらやめさせますし、一人でもガリ崇拝者が私の書き込みを見て考えなおしてくれたらと私は思ってます。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 15:50:32.92 G2gN9Byq
>>738
あ～すみません(笑)
よくデブデブ言ってますがあなたから見たら
170cm80kg体脂肪7%男と160cm55kg体脂肪17%女
もデブなんですかね？
一応ボディービルをしている方やボディフィットネスをやってる方の数字ですが。
数字だけ見たら確かにデブかもね。
逆に何を基準にデブ認定してるか聞きたい。
努力してないとか言うけどあなたたちみたいにただ飯抜いて不健康なガリガリダイエットより
食事に気を使い、運動もそれなりにハードで体重を増やす時期や減らす時期を定めて
体を作り上げている方たちを同じにみてほしくないな。
自らを追い込む
ガリガリ→過度な食事制限
知識ある理論ダイエット→ダンベルやマシンで追い込む
簡単に筋肉つくならやってみたらどうです？どれだけ大変か分かるし、だけど俺はガリガリダイエットはやらない。
俺も以前太ってた時は過度な食事制限と週5の10キロランニングをして半年で体重－115まで落としたが筋肉もなくガリガリすぎてキモいと感じたな。
冷や汗は出るし、顔は青白かった。
そこから知識や理論を学び筋トレに移行した。
ガリガリな時は何も言われなかったが今では脱がなくても男女問わず体を誉められるようになった。
ガリガリを目指すのはいいけど健康に問題があり、数字だけで相手を判断するガリ脳にはちょっと苦笑が出るよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 16:11:32.13 w23cL2Tk
>>740
だからｽﾚﾁだってばｗｗｗ
ガリ目指さないなら目指さないで勝手にやっててくださいよほんとにｗ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 16:21:03.91 G2gN9Byq
>>741
ん？質問に答えてくださいよ。
だってあなたたちがやっている事は
別に誰にも迷惑はかけないけど誰かが真似をする負の連鎖を起こす可能性があるわけで。
わざわざ体を壊すような道に進むのを意見して正論言われたら書き込みするなとか
根拠も知識もなしにデブデブ騒いでるのと変わらん。
ただでさえ痩せてたら美しいと言うような日本の風潮に惑わされてるだけにも感じる。
キモいと言われる理由は体にメリハリがなく棒みたいな体だからだよ。
ガリガリ崇拝者こそきつい筋トレをしたくないから逃げてるだけじゃないの？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 16:32:58.15 BmBYjidm
>>741
脳脂肪デブに構うのもう止めよう。
スレタイも読めない可哀相なデブの相手するだけ時間の無駄だよ。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 18:06:17.21 yY190g7O
あ、また始まったねｗ
いつもの同じ人ｗｗｗ
745:なまえ
11/03/01 18:25:28.48 moQxRjZv
痩せたいわー！
ガリ目指してる皆さんは食事はどんな感じにしてますか？
オレは朝結構食べて昼少し、夜は食べないようにしてます。
これと適度な運動、筋トレしていた去年は174.55でかなり体も引き締まって細身のジーンズもかっこよく履けてたけど
12月くらいから毎日美味しいものばかりバクバク食べて運動さぼって大学生だから毎日ぐーたらしてたらかなり体重増えたし、なにより夏や秋に履いてたジーンズが履けない(>_<)
今日からまた頑張って痩せようと思うけど皆さんが痩せる為に実践してる事とかあったら是非教えて下さい(^-^)
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 19:02:46.65 G2gN9Byq
やれやれ…
反論できないとスルーだのデブ認定だの…
話しになりませんね。
あと自分は今までのレスの方（彼女が雑誌どうこう）とは違う方なので。
決めつけから少し離れてマトモな意見出せないのかな？
じゃあきくけど
体に悪いのは承知してやってるんですよね？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 19:36:09.39 RehSbl/E
スキニー履けない太い足になるくらいなら不健康の方がマシだな
アメリカではしらんけど日本ではマッチョなんざキモイだけ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 21:22:43.28 q8I9xg8D
私は少食で体温も高めなせいか痩せるのは簡単でいつもBMI１６台。
標準体重の彼氏にもうちょっと痩せてほしいのだけど本人が本気で痩せる気にならないと難しいかな？
自分が努力無しに細いから他人へのダイエットのアドバイスってどうすればいいのかわからないや。
痩せれば今より更にカッコ良くなる筈。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 21:23:25.50 In//RhV0
だからガリガリがイイって言ってるでしょう？！
ゴールデンプロポーションだのマッチョだのはすっこんでて。
早くミイラみたいになりたいのよ。
体に悪いとか言ってますけど、なるべく悪くならないようにガリガリになる努力したいって事なのよ。
750:なまえ
11/03/01 22:01:07.58 moQxRjZv
>>748
いーなー(^-^)羨ましい！なんか運動とかやってる？やんなくても食事量もっと減らせば痩せれるかな？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 22:23:41.01 w23cL2Tk
私は毎日の運動は1時間ウォーキングとレッグマジックと足パカやってマッサージと30分半身浴やってる!とりあえずスペはガリだから食事制限というより太らないように気を付けてるくらいかな(^-^)
ちなみにガリでも健康に問題ないですｗｗ☆
着痩せとかいらないからたくさんおしゃれできるし、自分の為に他の美容にも気が向いてダイエットするの楽しい!
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 22:26:35.40 w23cL2Tk
あ、あとストレッチもやってます☆
運動面はそんな激しくないけど毎日続けられるものをやって体重も体型も自分が満足してるから心も体もなんか明るくなった!*
長くてすいません;
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 06:10:45.88 ju30IErD
自分はBMI17でも太ももがムチムチでスキニーなんか穿けません
太もも42センチ（今45.5）になりたいのでさらに痩せたいだけ
食べるの大好きなんで１日1800カロリーは食べて運動を300やってるので別に不健康でもないと思う
下半身は脂肪でムチムチだけど上半身は筋肉ムキムキだし
減量は順調だし夏にはBMI16太もも42になりたいなあ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 07:40:53.41 +vHZrrg2
>>747
マッチョは日本ではカッコ悪いとかは君の主観、俺がガリをキモいというのも俺の主観。
お互い様。
そいえばニュースで中学生の100人に二人が摂食障害らしいな(笑)負の連鎖はよくない。
>>749
だからそんな方法ないって(笑)身長－120なんて普通のダイエットではほぼ無理。
理論無視した絶食ガリダイエットなら可能かもだが(笑)
そらリバウンドもするし、ピリピリもするな
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:14:16.58 jz2dNB42
>>754
日本でイケメンと呼ばれる人種はガリばっかだから
それを世間では細マッチョというんだがな
まあ脳筋さんには何言ってもわかんないとは思うけどｗ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:15:21.95 jFlOOcwk
男は(がりとぽっちゃりとなら)ぽっちゃり好きなのに、なぜ無理してそこまで
ガリガリになりたいんだろう？
ぽっちゃり好きかどうかなんて、人によるだろって意見もあるみたいだけど
大部分はぽっちゃり好きなんだよ。
URLﾘﾝｸ(sooda.jp)
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:16:33.27 IH4VadYM
>>756
例えばあなたが思う「ぽっちゃり」って芸能人で言えば
どのくらいのスタイルの人の事なの？
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:30:07.44 9HyPS/bx
>>756
ぽっちゃり好きっていうけど、どうせぽっちゃりって胸がないとダメなんでしょ。
胸がない人はただのデブになっちゃうんだよ
それに男の為に痩せたい子なんてごく一部。
服を綺麗に着る為とか、女友達の目を気にしてとかが多い
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:54:28.17 +vHZrrg2
>>755
そうですね。日本ではジャニーズや背が高く細いだけの男性がもてますよね。
あと余談だけど細マッチョなんて定義はないですよ。
日本だけ。
ウェイト板なんか見たらその日本で言われるイケメンはガリと言われてます。
まあこれも個人の主観でしょうが私も彼らが筋肉質だとは思いませんね。
そもそもブームを作り出しているのは日本のマスコミな訳で(笑)
あったでしょ？
あるある大事典で納豆がダイエットにいいと紹介されたら次の日からスーパーに納豆がない状態…
納豆を普段から買ってる俺からしたらかなり迷惑だったし、そもそも俺は納豆の栄養素や筋トレとの効果を最初から理解してたからかなり迷惑だったのを覚えてる(笑)
確か食べるだけで痩せるとか紹介されてて
後日に捏造でしたとバレたらぱったり売れなくなったしな(笑)
服や美容もそうだろ？
細いのが美みたいな風潮をマスコミがバンバン流して細い服を売りたがる。
それを適度な健康美をバンバン流したらどうなるかねぇ(笑)
少なくともガリガリダイエットは減ると思うがな。
だってそうだろ？
自分の為とか言いながら他の誰かを意識してガリガリを目指してるんだから
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:59:32.61 2AwK7xHZ
デブ男がギャーギャーピーピーうるさいけど、男のために体型維持とかダイエットしてるわけじゃない。
注意されてもスレチの話題延々続けて、いい加減それ荒らしだから。さすが脳脂肪。
761:なまえ
11/03/02 13:15:23.84 0Klc/ZuB
男だけどガリガリ憧れる
いまは標準体型だけど、こっからガリガリになるにはどうしたらいい？
教えて
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 13:40:16.52 h9ZFWd47
男が女だけじゃなく、女もガリガリ男嫌いな人結構いる
もやしみたいで頼りなく見える
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 13:54:23.03 jz2dNB42
ソースは？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 14:47:13.12 Ossd4GEE
ガリガリとかｗ
韓国の男みたいに男らしく鍛えてよ。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 15:15:15.57 2AwK7xHZ
げっ！なーんだガリ叩きしてたの在日チョンだったのか。
どうりで日本語読めなくて粘着質でしつこいと思った。
韓国とかマジ勘弁して。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 15:55:53.95 +vHZrrg2
いやいや(笑)
その根拠のない決めつけやめようよガリバーさん。
仮に韓国だとしても今韓国はウェイトとか筋トレはブームだし、一つはﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝ効果もあると思う。
そもそも日本の男が全般的にナヨナヨしすぎなんだよ。
だから欧米からはｹﾞｲとか言われるし、草食系男子(笑)
とかマスコミに勝手に言われるんだよ。
マトモな反論できなくなると決めつけ攻撃か…
まあ2ちゃんねるだから仕方ないが批判するなら相手の言ってる理論も勉強しようねガリバーさんたち(笑)
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 16:44:57.24 Qk/J8NzP
出た出た、韓国age日本sage。
これは間違いない。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 17:11:10.88 VPhA7kU+
>>766
＞ 仮に韓国だとしても今韓国はウェイトとか筋トレはブームだし、一つはﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝ効果もあると思う。
＞今韓国はウェイトとか筋トレはブームだし、
↑私たち日本人だから、韓国で筋トレブームが起きてるなんてシラネーｗｗ
769:なまえ
11/03/02 18:42:42.49 0Klc/ZuB
でも東コレとかパリコレのモデルって細くってかっこいいよね
そういうのに憧れるんですぼくは
どうしたら痩せれるかな？やっぱ食事量減らしてランニングかな？
教えて知識ある人
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 18:46:54.86 VPhA7kU+
>>769
うーん、スーパーモデルなんて
コカイン痩せばっかりだよ
コカインやるか、食事制限かだな
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 19:29:01.12 +vHZrrg2
いやいや(笑)別にあげてないですって(笑)
ネットで言っても無駄だろうけど自分は日本人ですから。
そもそも自分も韓国はあまり好きではないし、どちらかといえば嫌韓ですから。
って話題反らしはやめようって何度も言ってるよね？
反ガリきてほしくないなら次スレでﾃﾝﾌﾟﾚたてとけよ(笑)
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 19:29:56.96 1aHzR9qE
中韓嫌いだし、チョンダヨンとか意味わかんないけど
何処の国だろうが男のガリはキモい
今、ニコニコとかのオタ界では、中性的な顔のガリ男が女装して
「かわいー」とか言われてるし、実際かわいいと思うんだけど
普通顔や、不細工さん、イケメンでも男らしい顔の造りの人がガリとかだと可哀相になる
普通体型か、ややマッチョくらいがいいんじゃないの
773:なまえ
11/03/02 21:03:17.78 0Klc/ZuB
>>770
そうなんだ！
頬とかやたらこけてるよね！？
コカインは無理だから食事制限するしかないか…
ちなみにKWSKどういう食事制限をすればいいかな？
一日おにぎり一個とか？
教えてください(^-^)
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 21:13:05.37 gh4zJxmU
炭水化物減らした方がいいと思う
775:なまえ
11/03/02 21:21:12.38 0Klc/ZuB
>>774
サンキュー
炭水化物へらしてみる(^-^)
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 08:42:25.34 BGF9voTG
ここのガリバーさんたちの末路はこんな感じか…
摂食障害って精神的にもヤバいやつが多いんだろな。
ガリバーさんたちも少し考えたがいいですよ
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 09:16:29.26 tZFGPWMJ
朝から晩まで2chにはりついてスレチ構わず長文連投してる
自称筋肉質のデブ男ちゃんがいると聞いてすっとんできましたｗｗ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 09:17:34.15 7NsFCFWy
ここ見てて笑えるのはモデル体型じゃなくて、
モデル体重を目指してるだけのブタが
僻まれてるフンガーとかいってることｗｗｗねーよｗ
モデルなら骨格と体組成気にしろっての
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 09:31:14.17 bCcFplGJ
164 47
撮影があるから3キロ絞らないとｗ
あ 一応モデルッす ＾＾
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 11:10:12.87 rmdDxqwA
モデルなのにそれはやばいね
私ではも163-47なんだからpgr
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 11:43:45.16 bCcFplGJ
はい やばいっす
筋肉質だからってのもあるけどォ・・・
がんばるっす あデートいの時間ｗ いってきます
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 09:34:17.45 rNGPlXUR
筋肉＝脂肪とか言ってる時点で知識ない数字だけのガ理論式ダイエット崇拝て暴露してるようなもんだから苦笑しかでないよ(笑)
拒食の事とかちゃんと調べたことあるのかな？
痩せなきゃ痩せなきゃと言ってる時点で既に精神を病んでる可能性あるからね。
だからガ理論に批判的な俺の意見をきちんと聞くこともできないだろうし、まあ聞かないなら聞かないでもこれからガ理論式ダイエットを始めようとしてる方の抑止になればいいな。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 10:05:50.99 NDG/pYzs
>>782誰に対して言ってるの？
781は筋肉＝脂肪なんていってないけどｗ
それになんでそんなに怒ってるの？ダイエットでかりかり中？＾＾
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 10:12:30.49 rNGPlXUR
>>783
過去レス読めばわかるよ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 10:22:30.73 6wymRcZY
＞自称筋肉質のデブ男ちゃんがいると聞いて
もしかしてこれか
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:24:35.15 rNGPlXUR
筋肉＝脂肪（デブ）と言ってる時点で…
以下同文
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:34:35.17 rNGPlXUR
310:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/05/21(金) 08:38:23 ID:eZMbgtNY [sage]
性格が悪いっていうか…ガリには頭おかしい人が目立つね
標準体重や美容体重の人に対して「デブ」と罵ったり「その身長なら40kg以下が普通」とか無責任に言ったり
デブが、ダイエット板にはデブしかいない筈だ！と思っているのと同様
ガリの人はダイエット＝骸骨になること、だとでも思ってんのかな
過剰な体脂肪率の減少は、将来的に赤ちゃん産むときの危険性が増すし
大半の人は、健康や女性的魅力を損なわない程度の体重維持に苦心しているのに
それを理解せずに脂肪を無くすことこそ全てだと思い込んで、危ない自己基準を人に押し付けている
カショオとか、デブと同じくらい自己管理の出来ない人種
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 13:31:24.87 ybzAaF53
ID:rNGPlXURはマジキチ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 17:41:55.65 z6aPG5mA
ここで必死に説得しても無駄なのに
他人がキモガリになろうがクソデブになろうが関係ない人が多い中で
わざわざ他人の体重意識まで干渉してくれるなんて本当に優しい人なんですねｗ
見習わないとね
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 18:19:36.64 jPRMY1X7
ガリもデブも紙一重
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:36:04.37 REKiOPuD
デブは臭いし場所とるからガリより悪質
よってガリ＞デブ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 04:04:54.76 66HKZBjY
ガリも臭うよ。ゲロのにおい。要するに胃酸のにおいだな。
腹へってるならいくらか食えば良いのにひたすら食わないで我慢してるから
映画館とか球場で他人のアラカルト見て胃液出まくってゲボの臭いハンパねー時とか
結構ある。
デブの汗臭さ、なんかのお菓子の脂臭さと逆甲乙付けがたいキツさがあるわ。
要するにデブガリ問わず健康的じゃない奴って何かしら臭うよ。特に口臭。
歯磨きだけじゃなくて内面から臭ってくる感じ。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 06:35:52.92 Icg5iRm+
ここ凸ってくるデブが太ってる人の脳内ルールスレのテンプレ通りすぎてワロタ
晒してこよ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 08:33:12.91 PCU8IKbA
晒せ晒せｗｗ
ガ理論を看破してやるよｗｗ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 09:22:20.19 Icg5iRm+
看破？看破ってなに？脳脂肪になると漢字の読み書きもまともにできなくなるんだ…こわっ＞＜
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 10:19:57.40 kfZf/CmZ
>>792
するどいね 女普段はシャンプーやら香水の匂いでごまかしてるけど
以前ガリの女とSEXしたとき上の口も下の口も激臭だった
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:21:45.74 PCU8IKbA
>>795
ググれ(笑)
は？まじで言ってるの？
ガリバーさんは頭に栄養いってるの？(笑)
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:36:15.18 Icg5iRm+
救いようがない脳脂肪だね…
気付いてないみたいだから教えてあげるけど
看破と論破を混同して使っちゃってると思う…残念なデブだね´｀
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 12:03:53.47 PCU8IKbA
論破なんて最初からないだろ(笑)
ガ理論なんて王道ダイエットからみたら理論にすらならないんだから。
もともと論争にもならない話題なのに論破はないだろ(笑)
じゃあガ理論を俺に分かりやすく理論的に説明しろよ(笑)
できないだろ？
以下→デブが～、脂が肪～、韓国が～、
俺は以前にも書いたけどわざわざ命の危険性がある間違ったダイエットを始めようとする方にきちんと理論を勉強してそこから考えてほしいだけ。
やめたくないガリバーさんは行くとこまで行けばいいんじゃない(笑)
自由だから
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 12:13:41.64 PCU8IKbA
一応書いとくから答えてね。ガリバーさんたち
1.命や健康に危険性があることを理解しているのか？
2.あなたたちの言うガ理論ダイエットの努力とはどんな努力なのか？
3.私はガリになりたい、人の勝手、男のためにやってるんではないと言いながら
ガリガリだ命に関わるとガリバーを批判されたら何故根拠もなしに相手の体型を批判するのか？
（その時点で自分のためでなく誰かとくらべるための優越感にひたっている→ガリが一番という）
4.筋肉＝脂肪をマジで言ってるならあなたがたのいうデブは体脂肪ではなく体重だけで判断しているのか(笑)
よろしく(笑)
まあスルーされるだろうが。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 13:23:11.28 66HKZBjY
>>796
ゲロの臭いはマジで凄いよ。あのダイエット狂いっていうの？
絶食系の奴らって多分自分で気がついて無いんだろうね。
一生懸命カロリーに卑屈になって全然食べない人種。
飯の場にいて食わないのは良いんだけど食ってる人見て胃酸出まくって
喋ると滅茶苦茶息が臭い。胃から出てるから歯の問題じゃないよなアレって。
酒飲んで吐いた時のあの臭い。
少しは食えばいいのに（食わないなら場選ぶか居るなよ・・・）一生懸命
一日ポッキー一本で食い過ぎたー自己嫌悪生活してるから見てて悲惨だわ。
絶食系は人間性能も無くなるしちょっと食うとすぐ太るんだろうね。。。
ぶっちゃけそこまでしてって思うけど。
あーいうの見るとダイエットはやり方選ばないと痩せれても全然生活楽しくないだろう
って思うわ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 13:58:34.24 7coTYV9S
ここはモデル体重スレなんだから
注意するなら、拒食症のスレに行きなよ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 17:24:42.56 9sJiZ5zH
156,5cm 47,5kg
45kg目指してる現在17歳女。
目標期限は4月1日
それ以降は維持。
45ってモデル体型かな？
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 17:56:01.57 YS2Njuyl
全然普通だろ・・
そこら中にいるわそんなスペック
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 22:13:06.54 q9L1FbAD
どんなに体重軽くても極細ラインでも、
身長150台でモデル体型は難しいと思う。
160台後半はないと。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 22:31:35.08 TsUO9V/m
好きな物好きなだけ食べててもBMI18ジャストくらいはキープできる
しかしここから痩せるのは本当に辛い
食事制限しても結局ガマンできないから、筋トレと有酸素細々と続けよう！
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 02:03:37.55 NQuvLLJu
159センチで39キロ～40キロを行ったりきたり
健康のためにはBMI17くらいは必要なんじゃないかという気がしてきた
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 04:15:54.38 nIxjdOJE
161で38だったのに禁煙したら7ヶ月で44になってしまった。慌てて今42に戻したところ。
あと4キロはｷﾂｲ。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 09:16:31.40 hLA/Vj4J
156/46.2
いま計ったら美容体重ジャストだった
1ヶ月半で2キロ落とそう
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 22:41:03.50 8zPEGPwY
いきなり変な奴ら消えたね
同じ人だったのだろうか？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 08:10:43.85 X+LGOjP1
163cmで36㌔…まだまだ
デブ、デブ過ぎる！
30㌔台なんて豚！生きてる価値ないよ。早く体重減らしたい…周りは豚ばかりて吐き気がする！
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:27:30.11 v15mVeM3
いるよ～(笑)
誰も>>800答えないじゃん(笑)
答えられないの分かってるし(笑)
早くガ理論を聞かせてよ。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 11:45:20.04 gpilxmMb
>>811
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここでともに頑張ろう！
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 11:45:22.48 CPJgvxm9
1.命や健康に危険性があることを理解しているのか？
デブのまま長生きするなら自分の満足する体で生きられた方がいい。
2.あなたたちの言うガ理論ダイエットの努力とはどんな努力なのか？
意味不明。
普通に、食わない、運動する、だけ。人一倍。
3.私はガリになりたい、人の勝手、男のためにやってるんではないと言いながら
ガリガリだ命に関わるとガリバーを批判されたら何故根拠もなしに相手の体型を批判するのか？
（その時点で自分のためでなく誰かとくらべるための優越感にひたっている→ガリが一番という）
別に男の体型なんてどうでもいい。
男に否定されんのもどうでもいい。
ただデブ女が否定してくんのは腹立つねw
体型保つ努力もしてないくせにと思う。
ただちょっと３の文章支離滅裂でよくわからん。とくにカッコ内。
他の人より綺麗になりたいと思うのは普通でしょ。
4.筋肉＝脂肪をマジで言ってるならあなたがたのいうデブは体脂肪ではなく体重だけで判断しているのか(笑)
そんなこと言ってない。
答えたけど。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 11:48:58.99 UwFdVX7y
>>810
同じ人だよ。朝から晩まで2chに貼り付いてるデブ。
時間が有り余ってそうで羨ましいよね。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 11:52:57.93 70ykogod
モデル体型になってから人のこといえば
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:49:16.61 v15mVeM3
1.命や健康に危険性があることを理解しているのか？
デブのまま長生きするなら自分の満足する体で生きられた方がいい。
あなた方にとっては一般的な普通体型な方もデブなの？
過去レスにも書いたが♂170cm80kg体脂肪5％と♀154cm50kg体脂肪17％もデブになるの？
一応ボディービルやボディフィットネスしてる知人の数字ね
2.あなたたちの言うガ理論ダイエットの努力とはどんな努力なのか？
意味不明。
普通に、食わない、運動する、だけ。人一倍。
人一倍？普通に食べて運動しても間違いなく身長-120なんてならんと思うよ？
マラソン選手並みに有酸素してるの？しかも食べないで。死ぬよ？
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:57:33.87 v15mVeM3
3.私はガリになりたい、人の勝手、男のためにやってるんではないと言いながら
ガリガリだ命に関わるとガリバーを批判されたら何故根拠もなしに相手の体型を批判するのか？
（その時点で自分のためでなく誰かとくらべるための優越感にひたっている→ガリが一番という）
別に男の体型なんてどうでもいい。
男に否定されんのもどうでもいい。
ただデブ女が否定してくんのは腹立つねw
体型保つ努力もしてないくせにと思う。
ただちょっと３の文章支離滅裂でよくわからん。とくにカッコ内。
他の人より綺麗になりたいと思うのは普通でしょ
なんでデブ女限定なの？デブは男女共通でしょ？
だからその時点でアイツにだけは負けたくないっていう、お前にだけは言われたくないて気持ちの表れでは？
つまり痩せてる私が一番、だから批判や正論言われたら根拠もなしにデブ扱い→聞く耳もたずにデブを見下して優越感に浸ってるだけにも感じますが？
4.筋肉＝脂肪をマジで言ってるならあなたがたのいうデブは体脂肪ではなく体重だけで判断しているのか(笑)
そんなこと言ってない。
いや言ったよ。あなたではないかもだけど俺がボディービルの例を出したらデブ男は～(笑)ってね。
だから筋肉＝脂肪論になってるし、体脂肪ではなく数字だけで判断してるガリ脳なの？て結論になるんだけど
体型で大事なのは筋肉量と体脂肪だよ。
健康面やスタイル面両方を考えたらね。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:01:51.12 4nfqhYmj
>>814
スレチに構う必要ないよ。粘着されたら面倒だよ。
>>815
しかも平日真っ昼間から顔真っ赤にして長文連投してるしね。
普通にスルーされてるし。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:01:56.19 v15mVeM3
>>816
ごめん俺男だから(笑)
しかも男のモデル体型なんてｸｿｶﾞﾘばかりで男としてあんな体型になりたくないので(笑)
薄い胸板、脂肪がなくて割れてるだけの板チョコ腹筋、貧弱な腕、
こんな体になるくらいならデブでもいいから体重増やします。
まあ世の中はこんな男がもてるんだろうが(笑)
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:06:27.05 v15mVeM3
>>819
スルーしていいよ(笑)誰かが見てくれたらいいので(笑)
理論も説明できないようなガリ脳さんは
都合が悪いとスルー必死だね(笑)
板が盛り上がって良かったじゃん。
そもそも自分が良ければいいとか言いながらここで書き込みして競いあってる時点で人の目は気にならないというのは真っ赤な嘘ってバレバレだしな(笑)
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:40:55.58 CPJgvxm9
べつに人の目気にしてたとしてなにか問題が？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:11:51.79 br6o+S1W
>>821
＞ そもそも自分が良ければいいとか言いながらここで書き込みして競いあってる時点で
どこらへんが？
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:57:05.65 v15mVeM3
俺に質問ばかりする前にまず俺の書き込みに対して返答がほしいな。
結論から言えばどんな体型を目指そうが、ダイエットをしようが個人の自由。これは異論はないですよ。
ただこの板でのダイエットは王道ダイエットから見たらかなり危険で健康面に影響を与えるのは間違いないと思うよ。
王道ダイエットや肉体改造、栄養学の最低限の知識がある前提で敢えてこのダイエット方を目指しているなら別にどうぞて感じだけど、過去レスで
腹筋割れてるから筋肉あるとか言う書き込みを見てこの板の知識レベルが分かるよ(笑)
腹筋は誰でも割れてるし脂肪落とせば誰でも割れる。
ただでさえただ痩せてたら美みたいな風潮なんだから少しは自分で考えて流されないようにしてほしいとは思うよ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:38:52.18 br6o+S1W
>>824
＞ 俺に質問ばかりする前にまず俺の書き込みに対して返答がほしいな。
＞
じゃあまず、>>823に答えてよｗｗ
＞ 結論から言えばどんな体型を目指そうが、ダイエットをしようが個人の自由。これは異論はないですよ。
じゃあいちいちここ覗いて
書き込まないでよｗｗｗ
＞ ただこの板でのダイエットは王道ダイエットから見たらかなり危険で健康面に影響を与えるのは間違いないと思うよ。
＞
板？この板には、過激ダイエットや王道以外も沢山ありますけど？
＞ 王道ダイエットや肉体改造、栄養学の最低限の知識がある前提で敢えてこのダイエット方を目指しているなら別にどうぞて感じだけど、過去レスで
別レス？はぁ？
インターネットをもっと学習しましょうよｗ
＞ 腹筋割れてるから筋肉あるとか言う書き込みを見てこの板の知識レベルが分かるよ(笑)
＞
じゃこのダイエット板から出て行けば？
＞ 腹筋は誰でも割れてるし脂肪落とせば誰でも割れる。
＞
＞ ただでさえただ痩せてたら美みたいな風潮なんだから少しは自分で考えて流されないようにしてほしいとは思うよ
日本語を勉強しましょうねｗ
(前半がおかしな日本語ですよｗｗ)
後半部分を答えますねｗ
自分でアクセスして書き込んでますよ？
流されてもないし
みんな自分の意思でここに居るんですｗ
あなたがバカだという事がとっても良く分かりましたｗ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:38:59.86 CPJgvxm9
別に私らが死のうがあなたに関係なくない？
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 20:10:00.38 4nfqhYmj
何でスルーされてるか分かってないんだね…可哀相。
スレチなのに長文レス乞食とか…気持ち悪い。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 20:45:41.81 v15mVeM3
どうした？早く理論的に説明してくれよ？
揚げ足とりばかりのレスでもうなんとも…(笑)
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 21:13:09.11 CPJgvxm9
会話噛み合ってない・・
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 21:16:23.37 satbeGI+
初めてきた方への注意
このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が
言語訓練のために立てたものです。
アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので
関係者以外は書きこまないで下さい。
日本霊長類研究所
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 21:42:56.57 br6o+S1W
>>829
多分アスペルガーだと思う
いや、本当に
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 22:25:01.06 75mrPnv3
理論的に説明シローは何でこのスレ来たの？
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 22:31:15.33 NZtWkpCK
あと2㎏だー
がんばろう
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 22:45:02.53 75mrPnv3
>>833
素敵だ、頑張ってね
話の流れを止めてくれてありがとう
私もスルースキル磨かないとなぁ
後三キロ落とすために走ってヘルシーなもの食べよう
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 01:00:29.44 2F0TaF7H
お水系やモデルでもガリガリっていう人は滅多に見ないよね
スレンダーの範囲は広いと思う
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 01:13:22.74 TJiNxWfn
どうしてここのタイトルって モデル体型＝ガリ みたいになってるの
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 08:29:45.08 JSjhR3g0
俺に質問あるﾔｼは過去レスくらい読め。
何度も同じ質問を答えるのは疲れる。
ここのやつらは筋肉＝脂肪論みたいだけど理論的に説明してください(笑)
話しはそれからだ。
都合のいい揚げ足とりの質問ばかりでなく理論的に説明してね(笑)
違うなら違うですみませんで構いません。
ただ知識なさすぎといわれても仕方ないけどね。
だからこそその程度の知識で危険なダイエットをやるのはいかがなもんかと思ってるわけ。
んじゃよろしく(笑)
まあ理論的に説明できないから早くこの筋肉＝脂肪論は降参しなよ(笑)
仮にあなたではなくてもこの板の誰かが発言したのは間違いないんだから
だからこそ勉強しろ。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 08:56:52.24 g8CKcD2v
誰も質問してないし、
とりあえず私らが危険なダイエットをするとして、
なぜあなたに迷惑がかかるのか教えてね。
別に私らが死のうが関係なくないですか？
なににそんな必死になって説得しようとしてんの？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 09:14:39.88 qXiTkrry
>>836
でもここってモデル体重を目指すスレであって、
モデル体型を目指すスレじゃないんだよね
体重だけ目指したらガリになると思う
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 09:43:37.62 DDBDJ6LG
>>838
アスペに構うなよ。
そいつ、他のスレでも荒らし扱いされてる。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 10:42:37.65 M2ynvcra
>>839
より正確に言うなら"ぷよガリ"
体重だけこだわって落とすとどうしても…
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 10:54:03.66 /wWhSj6C
私はモデル体型だと思って目指してるよ
BMI16以下になる人だけじゃない
BMI16～18をキープしたい人のスレでもある
17、18くらいなら普通に一般人にいるレベルだから
16～18を保ちつつ綺麗な体型を目指すのも有りかなぁと思う
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 16:45:52.26 2oK97WCM
837 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/03/09(水) 08:29:45.08 ID:JSjhR3g0
俺に質問あるﾔｼは過去レスくらい読め。
何度も同じ質問を答えるのは疲れる。
ここのやつらは筋肉＝脂肪論みたいだけど理論的に説明してください(笑)
話しはそれからだ。
都合のいい揚げ足とりの質問ばかりでなく理論的に説明してね(笑)
違うなら違うですみませんで構いません。
ただ知識なさすぎといわれても仕方ないけどね。
だからこそその程度の知識で危険なダイエットをやるのはいかがなもんかと思ってるわけ。
んじゃよろしく(笑)
まあ理論的に説明できないから早くこの筋肉＝脂肪論は降参しなよ(笑)
仮にあなたではなくてもこの板の誰かが発言したのは間違いないんだから
だからこそ勉強しろ。
アスペだね。
こだわりが強い・周りと協調性を持てない。
自分だけが救えるというヒーローになりたいようです。
粘着質で呆れますので、あぼーんでやり過ごしましょう。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:08:22.50 JSjhR3g0
はいはい。ｷﾁｶﾞｲｷﾁｶﾞｲｗｗ
とりあえず言いたいことは言えたので後はご自由にどうぞ(笑)
何を目指すかは自由なので(笑)
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:12:18.05 JSjhR3g0
最後に
アスペだね。
こだわりが強い・周りと協調性を持てない。
自分だけが救えるというヒーローになりたいようです。
粘着質で呆れますので、あぼーんでやり過ごしましょう。
ん？自分たちのこと？
こだわりが強い→ガリ崇拝
協調性がない→理論的に説明してるのに根拠のない批判ばかり
過去レスに理論的な説明がないのが答え
ま(笑)楽しんでくださいよ(笑)
少しは勉強しようね(笑)
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:35:43.84 /wWhSj6C
ストレッチとかマッサージも結構大切だよね
身体の肉を柔らかくしてからの方がが引き締まりやすい気がするよ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:53:22.52 g8CKcD2v
よかった、キチガイ満足したっぽいね
ストレッチ大事だよー
痩せないと思ってたら意外とむくみだったりするからねw
とくに生理前後はむくむ！
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:21:46.46 PqEiAtn5
やっぱり体は動かした方がいいのか…
目標体重はもうクリアしたんだけど、体を動かしたいと思って。
みなさんはどんな事してますか？
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:05:05.33 /wWhSj6C
★ストレッチ(ゆっくり結構やる)
★ウォーキング(夜の徘徊)
★ジョギング(たまにウォーキング中に風になりたくなった時)
音楽聴いててノリがいい曲の時はテンション上がるなぁ
後は半身浴で汗かいて痩せたつもりになるｗｗ
ウォーキング程度なら食事制限してても体調崩す心配ないです！
調子乗って腰ふりながら歩いてたら…
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:38:46.35 g8CKcD2v
ボクササイズスレの動画みながらボクササイズやってる。
食事は一日700kcal～1000kcalくらいで
野菜、炭水化物、たんぱく質とバランス良く。
今155cm42kg17%くらい。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:20:02.57 ZoZ4jJ6g
>>849
＞ 調子乗って腰ふりながら歩いてたら…
気になるｗ一体なにがｗ
>>850
ボクササイズか激しそうだな
やっぱり食事のバランスは大切ですね！
お二人ともありがとうございます！
ストレッチとボクササイズやってみます
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 05:16:14.73 v838zdJt
BMI１４～１５台キャバクラ嬢の一条葵の写真を見たら美しさにときめいてしまった
URLﾘﾝｸ(www.clubnow.jp)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
でもこの人は胸が大きいからこそ細すぎる手足が映えるのだろうか
このスレには「BMI１５前後以下だけど普通に生理もあるし健康上全く問題無いよ」って人いる？
ストレスを溜めたり健康を犠牲にしてまで痩せたくはないんだよね
自分は普通に生活していると自然にBMI１６台で健康体です
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 03:37:29.34 9T5GI6tL
一条葵30歳？違う人ググったか？
ぁぉたんの方は、ピンで写ってると思わないが友達と比べて顔小さいみたいね
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 03:41:09.15 9T5GI6tL
手足は細いけど、流行りの顔じゃないよね
ニューハーフ顔してる
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 00:57:13.83 X87f/4nf
現在BMI17目指して努力中
次の被災地は自分の居住区である可能性は充分に考えられるし、本当は太るの嫌だけどそんな事を言ってる場合じゃない！
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:56:24.92 yUC/RueN
BMI17計画はあえなく頓挫
BMI16.5まで行ったけど具合が悪くなって挫折
ムリヤリ腹十分目にしても気持ち悪くなるだけだった…orz
基本的に低体温なんだけど、腹十分目生活中は常に36.5～37℃くらいあったよ
単なる風邪による発熱か、ハイカロリーによる熱発かは不明
今は腹八分目生活で快調
あと腹十分目生活中はイライラしてたけど、それが食べ過ぎによるものか地震によるストレスかも不明
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 08:13:22.90 7ZfhPDxP
167㎝、47.5㎏
目標45㎏
今はBMI17以上だと思うけど
これってこのスレに
仲間入り出来る(´･ω･｀)？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 08:55:46.00 e4BjLkGl
一緒にがんばろー
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 01:18:42.95 kElQ1WmV
>>857
同じ身長なんですが、どしたらその体重になれるの？
食事制限？(;_;)
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 01:44:41.61 gTl6gWPS
最近、知った、ダイエット専門サイト
ダイエットに関する
人気商品・動画・ニュースなど、いろんな情報が探せて重宝してます。
よかったら、参考になさってください
URLﾘﾝｸ(kensaku-senmon.com)
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 02:32:11.41 AtifJ3kG
一条葵は実物そんなに細くないよ
一般的に言ったら細いんだろうけどモデルみたいなガリ感でなくプニっとしてる
あおたん顔小さくて(でも長い)手足は長いけどね
マイナーなグラビアアイドルの鈴木茜が近い体してる
あと胸は豊胸
昔はぺったんこだった
で、別に美しくはない
ただのギャル。どちらかというとヤンキーよりの
あおたんより桐谷美玲の体に憧れる
顔は全然かわいくないけど
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 03:21:59.96 31dXQgVi
158cm38kg～41kg♀
食事制限というより少しバランスと栄養考えて食事してる。あと毎日の入浴とちょっとストレッチ。
私は下剤乱用して4年目くらいになるから痩せてはいるんだろうけど排便のシステム搭載されてないから増えても減っても本当の体重かわからないｗ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 03:26:09.88 WnyF7bhw
可愛いね
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 07:00:05.64 FnkFw+6A
156/41
太ももの付け根と背中がぷにぷにしてる気がする。
自分的には34～37くらいになりたいんだがさすがに気持ち悪いかな？
とりあえず背中の肉を落としたい。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:01:57.27 axEZMJMS
>>864
気持ち悪いかどうかはわかんないけど、西川先生のような幼児体型になりそうじゃない？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:06:43.02 WnyF7bhw
人によって気持ち悪いの定義が違うから・・・
俺は骨が浮いてるぐらいが好みなんだけどね・・・
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:11:34.05 fseMmMIu
私は首もとがすっきりしてて鎖骨が出ている人が好き
くびれがあって、お尻は引き締まってて脚がすらりと伸びている人が羨ましいです
あばら骨がでちゃうのはアウトかな
服を着て綺麗に見える位になりたいな
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:01:44.45 NyDWGM6y
筋トレしとかないとどんだけ痩せてもたるんでるからぶよっとしたままだよ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 14:12:52.38 FnkFw+6A
>>865
ストンって感じかな？
さすがにそれは魅力無いな…
>>866
そうだよね。今の状態でも気持ち悪いって言われる事もあるし基準なんて人それぞれだよな…
>>867
なるほど…。やっぱガリガリはアウトなのか
>>868
やっぱそうだよね。腹筋と背筋頑張ってみようと思う。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:19:53.57 1KGP3AFc
>>858
ありがとうっ(o´∀｀o)
挫けそうになったら
このスレ見て
気合い入れ直すよ。
皆細いから気合い入る(>_<)
>>859
仲間だね(´∀｀)人(´∀｀)
身長一緒なんか嬉しい(*^_^*)
基本食事制限だけど、
この連休で約1㎏増えた(T_T)
一緒に頑張ろうねp(^-^)q
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:17:08.70 tDaSRpOI
160/44/19％
目標42くらい
野菜とタンパク質中心の食事と筋トレとりあえずやってみる
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 13:48:18.87 78Q6UP97
165で48/18%ウロウロ。48kgの壁が厚いよー。
運動強度上げたらお尻と脚締まったけど体重変わらない。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 21:38:21.65 xJnPZnQD
少し前までBMI17ちょいだったけど、連日の過食で18以上になったorz
なのでまた体重落としてここに戻ってこれるまで逝ってくる！
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 23:31:40.39 dFWutOlv
BMI17ちょい
あと6キロ痩せたい
脚が太い
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 01:38:14.07 AMdcr1k2
BMI17でまだ痩せたいなら精々あと-３キロで十分かと
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 04:03:10.98 TUjSPJJC
痩せている人がさらに痩せるのはなかなか難しいですが
皆さんはどのような方法、どのくらいのペースで痩せて来ましたか？
もしよければ参考にしたいので、よろしくお願いします
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 17:58:05.72 F+0T9fAE
一応リバウンドしたくないから無理せずの範囲でやって来たけど
163/44から全く痩せない
外でジョギング、家では踏み台昇降
食事は1000kcal以内で夜なし
ここまで来たら多少の無理承知かな
全く痩せないし
畜生が
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 17:04:36.77 HaSr1jSF
161/42.8(今朝)
がんばろ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 20:31:41.04 gMxnrnWx
太るくらいなら死んだ方がマシ
絶対にもっと痩せてやる
他人なんか関係ない
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 12:22:48.24 JAp9HeQP
167/49～50うろうろだったのが、やっと48前半に！
モチベーション上がったのでこのまま突っ走るぞ～！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 21:40:38.11 +4weYZ4W
絶食しよう
もう食べるのが怖い
痩せる方が楽しいし食べたいと思わない
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:06:43.48 BFC5IZaF
子供の頃から太っていたから蓄積された脂肪を減らすのが難しい
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:55:33.31 HohK+QA3
>>881わかるなあ…
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 00:04:56.42 cM6Ixpby
161/46
目標43
あばら浮いてるけど､胸はD｡温泉とか行くとシリコン入れてるのとか聞かれる｡腹筋始めたら何故かC→Dに｡腹筋は割れた｡
胸なんていらないし､ちょい筋肉質な少年体型になりたい｡
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:03:49.71 WAZMzU9P
165/46
顔が丸いからあんまり痩せて見えない。
薄着になったり脱ぐとビックリされる。
顔がシュッとしてる人羨ましいなぁ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 07:45:19.13 AXCola1w
トリンドルくらいに細くなりたい
ＪＪ見たけど、昔の写真全然顔や雰囲気違うんだけどどれくらいやせたんだろ？昔はただのハーフって感じ。今の華奢ではかない雰囲気憧れる
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 07:48:06.50 bGwIWIGE
夕飯に固形物食べなくても体重減らなくなった。
一体どうしたら
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 08:22:01.84 OmQGpfep
>>885
164/48
顔が一番痩せてる
ので水着になるといつも「結構おなかの脂肪あるんだね」と驚かれる
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 03:54:32.71 NFkwBWiF
私も顔が一番痩せてる。
下半身デブだし体脂肪率はけっこうあるからもっと痩せたいのに、ちょっとダイエットするとすぐ頬がこけてくるから鬱。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 13:31:24.65 Qex4ABzZ
ほんと顔痩せてる人羨ましいよ。何か特別にやってることある？
リンパマッサージとかゲルマローラーとか結構がんばってるけど丸顔…orz
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 08:05:41.79 8yGKaFCL
面長で顔細い言われるけど老けて見られるしいいことないよ
顎長いししゃくれが目立つし(これは私個人の問題だけど)
丸顔の子って痩せてもやつれて見えないし、かわいらしい感じがして逆に羨ましいな
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 07:14:30.64 APLsLAhI
君島十和子って44なのに30代に見えるね。
身長は自分と同じ167cmで47k？もっと細く見えるんだけど
体脂肪がないからかな。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 12:27:02.18 FmN+Gc6V
だれなんだ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 08:42:11.89 XIbphqi3
腕の脂肪減らしたい
腹周りばかり細くなる
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 08:54:06.19 iaYCAUh+
156/38
もともと頭が小さくて
顔が小さいんだけど
くまが出来て頬っぺたに肉がないからすごい貧相で嫌だ
丸顔のほうが健康的に見えて
いいと思うよ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 12:26:32.27 fTf8kWfk
156cm40.8㎏14％
太ももの付け根とおなかがプヨプヨ…
痩せたいというか引き締めたいな
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 04:33:20.27 xpiuidQb
頑張る!!!
162ｾﾝﾁ 47ｷﾛ
45キロめざすーーー！
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:49:31.05 weFNlBTO
170/44 15.6%
なんか知らんが最近痩せたと思って計ったらヤバい領域に来てしまった気がする。
まだ減りつづけてる…
久々に自分の胸を掴んでみたらあまりの貧乳っぷりに驚愕ｗ
断乳させたからいっぺんにきたみたい。
豊胸したくなった orz
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 13:12:12.71 BDSP/IaZ
>>898
その細さで掴める乳があるだけいいんじゃない？
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 21:33:32.18 3QoOL4ZE
>>892
飯島直子も166～7cmで46～7kg
芸能人レベルの骨格だったら、体重これくらいでも充分細身だし、綺麗だよね
読者モデルで身長150cm～155cm
体重35～40kgはありがちな数値だけど、やっぱ大概は頭でっかちでイマイチ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 16:32:49.97 pSOFCrQh
今朝161/42.3
初めての数字だ…
このままがんばろ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:37:34.28 fyAxrw7S
身長159cm
妊娠前41kg
産後4ヶ月半46.5kg
代謝が悪くなったのか一向に痩せない。
妊娠前のパンツが入らず、マタニティ用のばかり履いてる。
今のサイズに合うパンツ買ったら負けだと思っているｗので、
なんとしてでも痩せなければ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 00:38:07.74 7EQ67DAx
158センチ44キロ 体脂肪20％
ここ4年見なかった数値でめまいがした
今生理直前だから43キロまではすぐ戻るとして41kgまで正常化したい
DHCの中澤の広告、芸能人の癖にたるんでる腹出してて腹立つ
今あれと同じ位なんて自分が気持ち悪い
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 00:57:42.31 mN8nvIta
これくらいになりたい
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-47-origin.fc2.com)
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 10:58:55.83 xSDhrP87
>>902
妊娠中って最高どれくらいまで体重増えましたか？
私も今159/41なんですが、妊娠を考えていて…
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:23:06.23 F0JHvhay
>>904
理想体型だ
この人でどんくらいだろ？
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 16:32:28.20 W6mpufTG
>>905
妊娠中は49kgまで増えました。
太るのが嫌で嫌で(こんな事言ったら非難されそうだけど)、
妊娠中だったけど太らないように食事制限してました。
医者から、痩せすぎだから52kg位まで増やした方が良い、
とは言われてたんですけど。
で、産後1ヶ月で44kgまで落ちたんですが、
完母だったためお腹が空いて仕方がなく、
食べれるだけ食べていたら太ってしまった。
全ては私の意志の弱さが招いた事orz
こんなに食べれるものかと驚く位食べていました。
元々小食だったのに・・・。
妊娠出産して思った事は、妊娠中の体重増加や、
産後の体重の戻りは本当に人それぞれで、
妊娠前に予想のつくものではないという事です。
実際になってみないと分からないというか。
人の話はあまりあてにならないと思うので、
あくまで参考程度に・・・
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 17:18:39.52 dBMTDpAr
>>905
989だけど、妊娠中・前は下手なことしないほうが身のためだよ。
母体が太ろうが痩せようが瀕死の飢餓状態じゃない限り関係ないと先生には言われたけど
痩せてると低体重児になりやすい。
実際自分は２回の妊娠が両方とも腹で育たず周産期センター送り
２回目の妊娠は「異常出たらすぐ出します」みたいな感じで長いこと管理入院だたよ。
私は体質もあるらしいが、子が小さすぎは出産前も後も大変だから
出来れば体重云々より子供を考えてほしい。
自分は後でどんだけでも絞れる。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 16:31:02.94 Hw2/svXB
165cm 45kg 18%
今日生理来たけど過食衝動収まって体調良い。
PMSで中断してたウォーキング再開しよう。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:54:08.85 RwWtkK0D
161cm42.5kg
体脂肪20%超え…
身長体重一緒の人でも10%台の人と比べても
見た目が全然違うだろうなぁorz
どうにかしなきゃ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 04:08:27.02 69o0a0Ek
162 46.8
来月までに痩せてやるー！
置き換えダイエットでも
しようかなぁ～？
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 04:24:37.70 TXg/VnbG
168cm 49.5Kg
体脂肪22.3…
体脂肪なんとかしないとダメだ！
ってことでダンベル始めてみた。
この身長体重だと体脂肪の理想はどれくらいだろう？
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 05:10:43.60 WWuEOmeO
170センチ44キロ
もうちょっと痩せないと
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 06:12:15.83 X0gwM55s
えっ！
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 06:39:06.89 OIFd5pI+
このスレ見てるとBMI18.5の自分がデブに思えてくるから怖いな…
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 17:03:04.17 N/ljToWf
>>905
母親が低体重だと、糖尿病の赤ちゃんとか太りやすい赤ちゃんとかが生まれる危険があるとか
聞いたような気がします
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 06:04:28.80 0ah7c2Go
>>916
妊娠中は神経質に体重増加、気にしないほうがいいね。
赤ちゃんが飢餓状態で生まれてくる？かなにか。
ほんまでっかであってたような…。
運動してる人えらいなぁ・・
運動苦手だぁーー
>>913のひとモデルみたい。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 09:37:02.93 pFJm4Hhn
>>913
うんもうちょっと痩せたほうがいいよね！
170センチあると骨格しっかりしてるし、44キロでやっと標準体型？ですよね！このスレにふさわしい体型になってください！
頑張ってください＞＜
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 14:34:44.45 /ULJyU1O
煽るなぁwwww
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 09:57:19.31 zcxteXXs
>>915
私もBMI18です。
スレ的には、美容体重からモデル体重を目指すスレだから、
私達もいても良いはずなんですけどねｗ。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 08:08:19.34 dIkvHjM+
166/47
あと1キロ落とす予定なんだけどただ痩せるだけだったら簡単なのにゆっくり綺麗にひきしめつつだとなかなか難しいね。
でも運動楽しい。
痩せたいといいつつデブのままの人の全てが解らない。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:43:09.14 mYFaMIDH
はじめて書きます。
一年ぶりにジム行ったら
157/45/27%→157/43.5/19%になってました。
運動とカロリー制限で－3.5キロ－4%がんばります。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:08:37.71 OGyF3dW1
食べたら食べた分だけすぐ太るくせに
ダイエット頑張っても何故か45.4から抜け出せない
不思議だ…
運動、食事制限、断食、色々やったけど
45.4のままだな…
呪いかな、ある意味吃驚
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 08:21:05.43 U0j84c5s
167cm。頑張って54→47になった。
この前、知らない2人組に脚に鞄をぶつけられたんだけど、謝られた後、
「気をつけなよ、折れちゃうよ～」
なんて会話してるのが聞こえてきた。
あぁ、今までたくましいって言われてたこの私が！！折れそう！？
…素直に嬉しかった。
でも、もう少し、絞りたい。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 10:02:21.22 aJXn5x5H
「美容体重」って何だよｗ
お前ら業者が商売の為に勝手に作った数値を信用してるのかｗ
医学的根拠も何もないし、不健康ダイエット商法を信用するなんて
頭カラッポのバカとしか言いようがない。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 10:44:03.36 FNN1sPBB
デブの僻みはスルーでみんなアバラ見えてる？
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 13:19:33.80 ALWNKlzQ
あばらはうっかり夕飯忘れると出てきちゃう 痛々しいから筋肉付けるようにがんばってる
ウエスト52→57にリバウンドしてるからがんばんないと 縦には線出てるんだけどな
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 14:15:32.77 FNN1sPBB
ウェストそこまでいくってことは骨も細い欧米人体系？
私は骨太でひらべったいからどうしてもアバラでるしウェストそこまでならないよ～浦山
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:44:40.17 ZIwHx1hz
欧米人って骨細いんだ～
知らんかった
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 02:13:18.86 hV+oKrIQ
>>929
ごめん私の書き方が悪い…細いってのはなんていうか骨格…体格が細い？
指で輪っかをつくって一番丸い形にしたのが私の思う欧米人体系でつぶれた輪っかにしたら私の思う平べったいアジア人体系
同じセンチでも骨のせいでこれ以上は無理ってなるのがアジア人体系。アバラが浮きやすい。
たぶん間違っておるので意見を聞かせて下さい
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 12:09:42.91 UHjpdayv
私もアジア人体型だ。
骨格が曲がってるので左のアバラだけ前に出ててボディライン汚いorz
現在BMI17の♀なんだが、体脂肪はどれぐらいがベストなんだろう
目指してるのはBMI16強でしなやかな筋肉の付いたバレリーナ体型です
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 21:19:32.48 Ym1GQOoc
>>931
整体かヨガしてみたら?私もBMI同じだけど体脂肪率16~8くらいだけどまだまだ余ってる。太もも5Oだしw
筋トレジョギングピラティスヨガいろいろやってる。最後のムニムニがなかなか落ちんヌ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 12:04:16.24 0vmU/bBo
皆細いっすなー憧れます。
去年結婚して仕事と家庭のストレスで5キロ太った。
172センチで現在53キロ。
疲れてると甘い物欲して困る。。
ビタミンB飲んで筋トレしますわ。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:10:30.36 E/bhhHLi
身長高いと消費カロリーもかかるから痩せるの楽そうとか思っちゃう
平均身長で30kg代でも股下の短さはごまかせないよ･･･その身長で細かったらマジモデルだよね
うらやま がんばってー！
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:23:09.43 hPtkjk5v
身長が高いとBMIが厳しく出るから
実際は身長低い人の方が数値的には楽なんだよ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 07:42:57.77 RTT1V854
>>927
別だけど胴体が長くて鍛えてるからW57だよ
行き過ぎないように筋肉をつければ少しは細くなる
ちなみに17.5
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 08:04:10.12 E0AW7s0U
159/48/24％
85/70/85
BMIは18なのに普通にデブ
骨も太いし筋肉質
バレエ習ってみたけど痩せるかな
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:37:48.95 K1TPzR3D
BMIの数値より見た目重視だよー
難民くさいのは嫌だけど軽やかに細い感じにあこがれる
やっぱり手足が長くないと無理っぽい
>937
バレエ、あと５キロは落とさないと皆ちゃんと細いところのレッスンだと通うの勇気いらない？
マダムがえっさほいさ飛び跳ねてる教室ならいいけど
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 11:55:59.55 xySbrEct
早く痩せたいよ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:33:06.63 uILcIGY3
痩せた☆
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:57:14.76 +rLT/uxT
数値的にはモデル体型まであと1キロなのに、肉感がはんぱない…てか下半身デブ。あと二の腕。なかなかうまく痩せないですね。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:58:11.60 AYKEWP2p
158/41
私も脚が太いよ…
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 14:10:08.73 8DUxlwP8
痩せた～
体脂肪１６パーに少しびっくりしたたけど（体組成計をやっと買ったので。）あとは太もものみ
ジョギングでゆっくり落とすか～
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 17:26:27.26 0C/mo8PY
168/47
BMI16.65
83/57/84
キットカットお徳用袋を一日で消費しても太らない体質だけど、代わりに悲しいぐらい筋肉がない。
スリーサイズはこれでそこそこ満足してるけど、ハリのある体になりたくてランニング始めました。
痩せたいわけじゃない、引き締めたいんだ。
でもランニングしたら、足とか太くなるのかな？
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:33:05.88 SEFxini+
>>944
筋肉がない、ハリが欲しい、引き締めたいって分かってるなら筋トレしたら？
マラソン選手がハリのある体してる？
なんかみんなシワシワしてる。
筋トレしなよ。
どうせムキムキにはならないし、ムキムキになる前に止めて、ハリのある体型で維持すればいいだけ。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:57:41.07 XpXOpQfH
水泳選手は綺麗なボディラインしてるよね
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 21:11:42.04 kH8sy+tQ
ここのスレにいる皆さんは、お菓子など甘いものはほとんど食べないですか？
運動と食事改善でやっとBMI17.6になったのですが、お菓子を完全にやめることができてません。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 21:15:05.94 AYKEWP2p
>>947
私も甘いもの大好き!なるべく午前中に食べるようにしてますが、
もし夜に食べたら次の日少し節制したり、なるべく我慢してません。
949:947
11/07/17 21:58:49.15 kH8sy+tQ
>>948
そうなんですか、、付き合いで焼肉とか飲みは行かないですか？質問攻めですみません。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 01:36:32.55 SH9oKVyT
>>949
焼き肉も行くし、パフェも食べたり、パスタの大盛り食べたりするけど
その度にちゃんと戻すことを怠らなければ問題ないと思います
951:944
11/07/18 16:50:54.11 TiRJOmp+
>>945
筋トレは年単位でやってるよー
高校生の時は腹筋縦くっきりに割れてたし
でも二十歳越えた辺りから、やり方は何も変えてないのに筋肉が衰えちゃってorz
だからランニングはその補助的な感覚なんだけど、シワシワになるんだろうか…
>>946
水泳か!!
確かに皆さんハリあるよね
ちょっと今度プール行ってくるよ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 02:36:11.25 j7WlIY7P
>>951
キットカットを…が気になる。
このタイプの方は隠れ糖尿病（予備軍含む）の可能性も考えられる。
糖尿病の方はたるみやすいらしいし、糖付加検査を受けてみては？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 11:58:04.35 i6ZpkORp
168cm49.8kgBMI17
目標はBMI16の47kg台だけど、
BMI17になってから全然体重が減らない。
頑張るぞー。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:36:11.72 qzCLiVY+
体だけやせてても顔がよくないと意味ないけど?
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 13:53:32.82 +UBpwLnj
>>954
停滞期？ダイエットがんばってね☆ミ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 14:21:12.47 BJv5uXac
167/48、16%、女です。
48から体重が全く減らない(T_T)
昨日は摂取カロリー700以下にしたのに0.1すら減らないorz
自分の体どうなってるんだ？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 12:28:20.83 N8ADnLLr
そこであきらめると終わり。リバウンドして終了。
現状維持で3ヶ月～半年過ごしてごらん。週末外食三昧になってもすぐ戻るようになるから。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 22:38:57.23 4xPLlrVy
半身浴したら、45・5キロになっていた。
こんな数字をみるのは、中学校以来だ!!
水分抜けただけだけど…
モチベーション上げるのには手っ取り早いですな
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 01:24:56.68 iY9Ck6vn
>>957コラ過食デブ
週末過食を勧めんな
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 12:29:49.16 DNPRgqmZ
デブって産まれて初めて言われたwww
週末だけで戻るなんて基礎代謝低すぎんでしょ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:56:56.07 2lM6F2QE
ただ食べる量が少なくてやせてるのと
ある程度食べつつ運動して綺麗にやせてるのとは全然違うもんね
後者は確かに週末食いすぎても平気だよ。
最近前者から後者にクラスチェンジ（？）しました。
痩せすぎの弊害って良くきくけど筋肉触るの楽しいわ平熱あがるわご飯食べるとじんわり汗かくようになったわいいことずくめです。
BMI17くらい体脂肪率16％くらいっす。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 07:39:16.41 cB+9olxW
体脂肪16％なんてうらやましい！
食べる量を抑えてBMI18以下をキープしているけど
体脂肪は23％ 基礎代謝は1060kcal
１０キロリバウンドして、いま５キロ戻してるとこだけど
またリバウンドするだろうなぁ～…
筋トレしよう…
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:21:14.71 eVWeyqoA
みんな背高いなー…
ちびだから普段1000kcal越えないようにして
筋トレ、ウォーキングやってるけどなかなか減らない…
どうしても越えられない壁があって今もそこで止まってる
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:55:58.63 ao9FDDOU
>>961
どんな運動してるのか教えてください！
156cm/49kg→42kg→44kg
カロリー制限で痩せたんだけど、只今リバウンド中･･
食べないダイエットに限界を感じてるので、最終目標40～41kg
にするために参考にさせてください！
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 17:25:35.09 AFY+OWmm
モデル体系目指すのブスはやめといた方がいいよ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:20:46.35 TVc9fKco
166cm/54kg→44kg
44kgから一向に減らないまま２ヵ月‥‥
しかも写真見たら頭でっかち？でショックだったorz
目標まであと１kgなのにモチベ下がりまくり
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:39:35.59 5iEtRTn/
１６９センチ体重５３
体脂肪率１７．８％
元モデルなので昔のように４５キロ位になりたいよ
出産後みるみる太って一時は５６くらいあった(泣）
どうやって減らしたらいいのか毎日走ってるけど
あまり変わらないし希望がなくて辛い
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 16:22:35.77 bESmlvgB
自分の体重と向き合うんじゃなくて、
自分の生んだ子と向き合えばいいのに
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 11:32:17.56 OdZlGgyh
165 46で数字はガリだけど、
親戚の集まりで「でもあなた50キロぐらい？」と小太りのおばさんに言われて凹んだ。
見た目が太いの意味ないよ。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 11:35:57.52 ThiAsVR9
>>969
本当体重じゃなくて見た目だよね
かなり小さいから参考にはならないけど…
142センチの33kgだけど筋肉質になりたくなくてなりたくなく
食事制限だけで痩せたらプヨプヨで全く痩せて見えない…
今は少し太ってから筋トレで引き締めもしている
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 16:03:08.73 WkBRCcTi
>>964
遅レスですが961す。
クラスチェンジとあるように5月まで体脂肪率21パーセントでした（166/47→現在166/45）。
運動は現在は主に筋トレとジョギングですが、はじめにとにかく筋肉つけて体脂肪率落とそうと思って
ビリー毎日したら一ヶ月で16パーセントまでするする落ちました。
筋肉ついても女には限界があるので、たるーんとしてただ体重が少ないだけの体から筋肉ありの引き締まったかっこいい体になりました。
サーキットトレーニングっていうんですかね？ビリーは筋トレと有酸素運動が混ざっているので簡単にやせれたんだと思います。
食事制限は無しです。制限するとたべものに怒りまくって性格悪くなってしまうので。
逆に初めのころは筋肉つけるため多めにご飯を食べてました。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 16:13:02.72 WkBRCcTi
今は豆乳と低脂肪乳と納豆でたんぱく質をとり、いそふらぼーんのおかげでお肌の調子も良くなりました。
ようつべで最初から最後まで見れます。ビリー信者ですいませんです。はい。でもヨーガも好きです。
ビリーはきついので筋トレならなんでもいいと思います。有酸素運動との組み合わせが大事ですな。
あと腹筋にはまってときどき割れてます。毎日しても割るのは難しい。やっぱり女だからなのでしょう。
友達に触らせてすごーいと言ってもらうのが楽しいです。変態ですね。先日は後頭部くらい硬いねといわれました。不思議なたとえです。
ここにいるみなさんももともと細いので筋トレをどれだけしても見た目まったくむきむきにはならないはずです。でもスタイル良くなったねと言われる喜び。
成長ホルモンが出るので 若返り効果もあるらしいですよ（スロトレ本より）。ほそまっちょ。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 17:47:54.63 TFOsQsG6
>>969
それ隠れ肥満ちゃう？
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:26:31.14 RaY/bCdL
>>971
ありがとう！参考になりました。
やっぱり運動って大切なんだなー。
食べないダイエットで成功して1年維持してリバウンドしない
自信があったけど、徐々に食制限が甘くなってリバウンドし始めると、
食べないダイエットの怖さを改めて思うよ。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:24:13.61 7awcxd6Y
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 01:50:59.67 l7EquK3h
もうちょっとで45ｷﾛきる！！！
がんばりたい（；ω；）
みんなは、いったい何を食べて現状ｷｰﾌﾟしているの？
それとも毎日普通に生活して、
モデル体型を維持できているの？？？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 01:56:56.25 6YFrVLzB
過食でリバった・・・
166/41→44
痩せよう。せっかくだから40まで。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:44:02.77 u3HHsQss
みんな細いなー･･･
156cm42kgでキープ中
これ以上減らす予定はないけどちょっとでも増えると焦ってしまうorz
キープって精神的にも難しいかもしれない
キープ中の方は今でも毎日カロリー計算されていますか？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 14:59:56.80 LA4Od5aZ
>>978
現在156/43だけどダイエット途中でカロリー計算止めたわ
48→44キロまではレコダイしてたけど、色々考えすぎて普通にご飯食べれなくなったから
体重だけは毎日測って、数字と相談しながら置き換えとかで調整する感じ。外食とかはカロリー気にしない。
今もゆるゆる減り続けてるから40前後でキープ出来るようになるといいなー
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:15:25.08 FehzKba+
狂ったようにレコダイして37キロまで痩せた
今は普通に食べて37～39キロでキープしてるけど、レコダイの習慣はやめられないなぁ…
別にもう痩せたくないのに、1kcal単位まで分からないと怖くて食べれない
まぁカロリー計算は大事だよね
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:16:20.42 AKxBQZiX
みんな努力してて偉いな
自分、168ｾﾝﾁ、54もあって、
ジム通って、食事制限して
50まで落としたけど
50が切れない。まだまだ甘いのかなあ。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:25:48.19 qh55yT5q
158/41～42でダイエット中だけど、私もカロリー書いてない物はあまり食べられない。無意識にカロリー計算してる。
あと1～2kg落としたいなぁ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:44:32.94 XU9ViU7U
160.5/42
42が切れない
まれに41.7とかになるけどすぐ戻ってしまう
40ぐらいになりたいorz
カロリーチェックって癖になるよね
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:45:07.71 Pec9LoZ+
162/45.5
体重よりも見た目を細くしたいなあ
あと猫背をどうにかしたい
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:23:29.02 4FtpU78b
978です
レコダイやめてもキープできるなんて羨ましい･･･
いつもカロリーチェックして、一日のカロリーをざっと頭で計算してしまいます
サイトも使っています
カロリー計算しないと不安すぎる
なんで周りの人はカロリー計算せず体型をキープできるんだろう？とまで思ってしまいますorz
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 16:56:52.01 71ZrPu/H
記録しなくても体重計に毎朝乗ってれば大丈夫だよ
私も5年間、毎日体重と体脂肪と体内年齢だけ記録してたけど
今は体重計るだけになった
急激に増えない限りノートに書かなくても大丈夫だよ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 16:59:02.50 71ZrPu/H
5年リバらないよう気をつけてたので体重増えたら
何が悪かったのかすぐに分かるようになったし
その分もすぐに戻るしね
ダイエットの成功はその体重を3年維持して初めて成功と言えるらしいし
私は5年だと思ってるけどね定着させるには
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:43:18.26 iFRRhrYf
旅行で2週間くらい体重計に乗れない+食べ過ぎてもなかなか食事を抜くとかできないから厳しい
帰って来た時あまり増えてないといいな…