10/06/11 06:00:15 yJmbOH1V
>>442
よく分かんないけど、断食で体は栄養失調状態→久々に食べ物が入ってくると物凄く吸収率がいい。
回復食は胃に負担かけないのもそうだけど、吸収率が良すぎる時に高カロリーな物やドカ食いしたら全部吸収されちゃって台無し…ってあたしは思ってる＞＜
あたしは昨日が断食３日目で、夜にヨーグルト160gくらい食べました。
今日も朝ヨーグルト、夜に味噌汁から始める予定です！
それからお粥にしていく予定。
まぁこれが正しいか分からんけどヽ(´ー｀)ノ
10/06/11 06:00:15 yJmbOH1V
>>442
よく分かんないけど、断食で体は栄養失調状態→久々に食べ物が入ってくると物凄く吸収率がいい。
回復食は胃に負担かけないのもそうだけど、吸収率が良すぎる時に高カロリーな物やドカ食いしたら全部吸収されちゃって台無し…ってあたしは思ってる＞＜
あたしは昨日が断食３日目で、夜にヨーグルト160gくらい食べました。
今日も朝ヨーグルト、夜に味噌汁から始める予定です！
それからお粥にしていく予定。
まぁこれが正しいか分からんけどヽ(´ー｀)ノ