09/10/16 21:48:37 XPbzAjNx
>>197です。
72時間をちょっとオーバーして74.5時間断食終了しました。
現在の体重は42.8
体脂肪率は21.6
先ほどからちょっとずつ重湯をすすっています。
3日目の今日は朝から動きたくなくてほとんど眠っていました。
2日目まではそれほど辛くは無かったのですが今日は頭痛、吐き気、立ちくらみが酷かったです。
いけそうだったら4日間断食する予定だったのですが私には3日が限界でした。
いつもは常温のお水を飲んでいるのですが、さっき冷たいお水を飲んだら吐いてしまいました。
あと3日間ほど復食がんばります。はやくお味噌汁飲みたいなあ。