10/03/31 21:53:01 zEHx3WQD
>>161
トータルボディガイドは特に必要ないと思う。
中身は、基本的にプログラム(○日目にはこのDVDとか)と一週間分の食事の献立。
献立はレシピもついてるけど、海外っぽいメニューばかりで手に入らない食材も多いから
あまり参考にならない。・・・アップルチキンソーセージってなんすか(´・ω・｀)。
あと、基本ステップの写真つき解説もあるけど、これはDVD見たほうがわかりやすい。
10/03/31 21:53:01 zEHx3WQD
>>161
トータルボディガイドは特に必要ないと思う。
中身は、基本的にプログラム(○日目にはこのDVDとか)と一週間分の食事の献立。
献立はレシピもついてるけど、海外っぽいメニューばかりで手に入らない食材も多いから
あまり参考にならない。・・・アップルチキンソーセージってなんすか(´・ω・｀)。
あと、基本ステップの写真つき解説もあるけど、これはDVD見たほうがわかりやすい。