【ZUMBA】1000ｷﾛｶﾛﾘｰ燃焼でﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨに【ズンバ】 at SHAPEUP【ZUMBA】1000ｷﾛｶﾛﾘｰ燃焼でﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨに【ズンバ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/23 11:19:17 SOy03KFZ おまえらは、ZUMBAをひとりでやってるのか… たまにはスポーツクラブでやると楽しいとおもうよ＾＾ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/23 11:24:30 c/VtgUMk >>100 幼児がいるのでなかなか外出がままならない… 気分転換にスポクラ行きたいんだけどもねぇ。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/23 11:32:46 SOy03KFZ >>101 なるほどね・・・ そうだよね。子どもが大きくなってからでも行くといいと思う スポクラには子育てに一段落したような奥様方が多数いらっしゃってるし みなさん、和気あいあいとZUMBAやってるよ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 00:29:39 mZiTc3tU そろそろ効果は？ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 12:37:48 Mj2yoSUJ 今DVDのライブやってきた。 お恥ずかしながら私巨なので畳一畳では… 体脂肪見忘れたが体重は600g減った。多分水分だが 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 16:28:20 tOfdoV3p 8月末から始めてそろそろ1ヶ月。 身長159cm 体重 54.5kg→52.3kg 体脂肪 30.5→27.9 食事も野菜中心を心がけて夕食は炭水化物控えめ。 少し涼しくなってきたのでお鍋は美味しいし楽チンで丁度良い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch