確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト231:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 12:29:51.12 C+eByF7C 縄跳び始めて数週間たって長時間跳べるようになったけど 縄回すスピードが向上したのに軽く驚いた 前腕のトレーニングにもなってるのね 232: 忍法帖【Lv=8,xxxP】 11/07/12 20:02:22.52 liTfiiYH お米ダイエット系の本結構あるね でも玄米の方が良さそう http://amazin.biz/s/1/%E3%81%8A%E7%B1%B3%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/Books/ 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 18:16:15.94 XVTSTo6C 玄米食始めてみました！初心者です。 (´∀｀)とりあえず白米２合と玄米１合で炊いてみました。 たぶん水につけてないからちょっと固め。 味噌汁とご飯と納豆みたいな食事を続けてます。 (； ･`д･´) 痩せる低カロリー食品って売ってますけど、そんなのはお金持ちのすることで、食費はかけられないけど、白米とかカップラーメンとか食べてたら太ってしまったんで・・・ 昔の日本人のような食生活と運動を続けてみようと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch