確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト74:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/17 23:37:16 +EYB8KTV わ 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/20 11:35:16 ik2SsZEq り 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/18 20:07:38 Nal6Z635 米ってタンパク質もあるんですね。 炊き込みご飯をおにぎりにして食べてる痩せるかなぁ 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/21 15:43:13 6npqKEdM 10日で３キロ減ったよ 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/24 19:31:19 sXoSPrp7 米以外食いすぎてふとた 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/27 21:25:14 NW+4rtAC それを本末転倒と言います 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/02 09:09:46 jWLVUDiK 効果少し下がるのかなぁ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/02 17:55:02 gffhb+Mr 精白米のグリセリンインデックスは81。 ただし、必須アミノ酸の関係でまったく食べない訳にもいかない。 だから白米なら消化の早い朝食で半膳とるか、GI55の玄米で一膳取る以外にない。 どっちにせよ、こんなものをメイン食材にしていたらダイエットは出来ない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch